Ragazzi ho una domanda.

Gli esercizi devono essere eseguiti con glande scoperto o anche coperto?

Ciao Zekko, perdonami, non vorrei sembrarti scontroso, ma aprire un nuovo thread per fare una domanda simile… Se ne parla in lungo e in largo in tutto il forum!!!!

Glande scoperto, di norma, poi se tu ti trovi meglio a glande coperto fà pure così, occhio però che ti si allunga molto anche la pelle!

Grazie mille! Scusa per il disturbo, mi sono appena iscritto al forum.