Rivalutazione
Salve a tutti, sono qua per chiedervi consigli su una scheda rivalutata da me stesso.
Sono 25 giorni che eseguo la routine di base, incrementando anche un po’ il tempo e l’intensità degli esercizi e diciamo, non sta andando male, nessun incremento per quanto riguarda la circonferenza (penso sia normale, leggendo da altre discussioni e dato il breve tempo di allenamento), mentre la lunghezza è aumentata di 5 millimetri e noto con piacere gli effetti dei kegel.
Io, però, sono intenzionati a intensificare gli esercizi mirati alla circonferenza (misura di maggior interesse), se per provare eliminassi dalla mia scheda gli stiramenti e aumentassi i jelq, comporterebbe problemi?
Posso tranquillamente provare?
Qualcuno ha già provato quest’idea? Se si, ha notato miglioramenti o è sconveniente?
Accetto critiche e consigli da tutti, siate numerosi, ve ne prego.
Grazie in anticipo e buon anno!