Rotuine e domande
Nel tentativo di riprendere vorrei porvi un paio di domande, ho letto che molti hanno avuto risultati cementificati facendo clamping dopo la pompa, io ho il BM che ho però accantonato per I mancati risultati.
Quanti minuti mi consigliate di clamping dopo il BM? Altra cosa, io l’ho sempre effettuato cercando di sforzare al massimo, ho invece letto di tenerle la pressione media, giusto? Per quanto riguarda lo stretching vorrei sapere se I non circoncisi lo effettuano tirando anche una parte di pelle perchè becauseì facendo io non ho mai avuto risultati e cercare di afferrare solo il prepuzio è abbastanza complicato tenendo la presa per 40-60 secondi.
La routine:
Hot Wrap
BathMate
Clmaping
Stretching
Hot Wrap