Routine per la lunghezza mi ha dato larghezza
Buon giorno a tutti, volevo aprire un diario personale ma non posso ancora perchè ho scritto troppe poche volte sul forum, quindi per adesso mi tocca scrivere solo post in questa sezione.
Sono ormai 3 mesi che pratico il PE devo dire abbastanza costantemente( mi sono fermato 2 settimane(non filate) ed a volte ho fatto più di un giorno di riposo), ma nel complesso mi ci sono davvero dedicato, ogni sessione giornaliera mi porta via più di mezz’ora e spesso anche un ora.
La mia routine è stata semplicemente lo streching seguito da jelq oliato.
Ho fatto streching per il primo mese e mezzo, poi una volta non l’ho potuto fare per questione di tempo e facendo solo jelq oliato ho notato che l’allenamento era più efficace. Da quel momento solo jelq oliato quindi.
Tuttavia, anche se il mio obbiettivo era la lunghezza questa routine alla fine dei conti mi ha dato più larghezza, non chiedetemi come sia possibile.
Il mio obbiettivo infatti era superare abbondantemente i 15 cm NBP di lunghezza(Sono partito da 14,4 NBP) ma non ci sono riuscito e per ora sono più sui 14,8(al massimo si intende).
La larghezza non mi è mai interessata perche sapevo di essere già messo abbastanza bene anche se le misure di partenza non le conosco.
Comunque a metà asta sono arrivato sui 14,5 cm e scendendo è ancora più largo, anche se prendendo le misure spesso variano.
Onestamente sono soddisfattismo, praticamente ho un pisello nuovo, però vorrei almeno raggiungere i 15 cm abbondanti in lunghezza(cioè che risultasse almeno 15 anche in semierezione), cosa posso fare ora?