Messaggio originale di marinera
Non hai la prova che facendo diversamente avresti guadagnato di meno però. Tendiamo a basarci su un grande numero di esperienze personali prima di concludere che una cosa sia controproducente o no. E’ chiaro che per una serie di ragioni non avremo mai la certezza di cosa sia meglio o no, ma la certezza è impossibile da raggiungere per quasi ogni cosa nella vita, e bisogna accontentarsi della probabilità.
Sono d’accordo, magari avrei anche guadagnato di più, ma più di mezzo centimetro in tre mesi mi sembra impossibile, perderei il gusto pure di allenarmi. Magari ho perso effettivamente e più di questo miglioramento non vedrò altro, però sono già contento di come le cose stanno andando e continuando con questa routine sto ancora notando potenziali guadagni.
Nel PE è tutto soggettivo purtroppo o per fortuna, c’è chi nemmeno guadagna niente dopo anni senza infortuni e chi sicuramente perde qualcosa sovrallenando, però è impossibile stabilire se sia così o meno. Guardate navarroh, ha avuto infortuni di ogni tipo e parliamo di clamping e pumping ed altri esercizi avanzati, non semplici affaticamento. Eppure ha preso 3cm in spessore e altrettanti in lunghezza, questo significa che c’è chi guadagna tanto, chi guadagna il giusto e chi non guadagna nulla, anche se sono rari.
Personalmente quando sovralleno perdo alcuni dei guadagni ottenuti durante il periodo di allenamento, ma che recupero appena riprendo. Non ho notato nessun rallentamento nell’arrivo dei guadagni temporanei tra l’altro, dopo le prime due/tre settimane ecco che arrivano i millimetri.