Sto ideando la mia nuova routine
Vorrei chiedere un consiglio ai più esperti,nel frattempo che queste vescichette passino sto ideando la mia nuova routine.
Avevo in mente di fare 10 minuti di hard stretch e subito dopo fare hanging per 1 ora, questo per 2/3 volte nell’arco della giornata.
Partirei con 3 kg che sopporto benissimo, e ogni 2 settimane aggiungerei 1 kg per poi arrivare a un tot di peso e fermarmi.
Dopo la sessione di hanging metterei nel pene 2 tubolari in silicone per far rimanere il pene in uno stato più esteso, come mi ha insegnato il mio bro Giuseppino.
Poi dopo tutto questo ho comprato la pompa ad acqua, farei una pompatina di 15/20 minuti sotto la doccia.
Ho intenzione nelle mie sessioni di hanging di applicare calore costante, qualcuno può consigliarmi una lampada non troppo costosa?
Comunque che ne pensate di questa routine?
2/3 ore di hanging con poco peso e una pompatina direi che sono il mix perfetto per iniziare a fare qualcosa di serio con coerenza e dedizione.