teoria del PI o TI

Ho letto nel forum ( non ricordo dove ) che questa teoria spiega se gli esercizi vengono fatti bene o male . Gradirei , se e possibile, visionarla .

Forse ti riferisci agli Indicatori Fisiologici. I più importanti sono la qualità dell’erezione e la frequenza delle stesse, per capire se stai esagerando.

Indicatori fisiologici (IF) per la crescita.