Ejercicios para combinar con extensor.

Muy buenas, pido por favor el consejo de los sabios ahora que llevo unos dias leyendo bastante aqui.

He retomado los estiramientos y los ejercicos jelqs que hace un año los hacia de manera regular y gane 1.5cm pero poco grosor. Despues de casi un año he decidido aumetar un poco mas.

Ahora estoy con una rutina de unos 10 min de estiramientos y unos 20’ o 30’ de jelqs y la verdad es que ya he notado un pequeño cambio, no se el tiempo que debiera de hacer de cada cosa pero creo que esta bien. Ahora voy a introducir otro cambio ya que he adquirido un Extensor. Me gustaria saber si puedo seguir con esa rutina o debo de modificarla.

Un saludo y gracias.

Hola mike,

Quizás esto resuelva tus dudas: Combinar PE y Andropenis

Saludos!

Hola amigos. Yo soy de los que combinan los ejercicios de pe con el uso de andropenis

Hace tiempo que no lo usaba porque al ya superar el aparato mi longitud bp me costaba mucho ponermelo. Se me soltaba el lazo del glande.

Pero he encontrado la siguiente solucion:
-Antes de colocarmelo hago 5 a 10 min de estiramientos manuales a tope
- Con un pañuelo de papel me seco el glande para evitar que deslice
-Me hago un jelq cerca del glande de varios segundos para dejar el glande con un buen tamaño
-Me lo enlazo antes de que el glande pierda tamaño

Animo y a probarlos