No soy partidario de los ADS, aún para mantener ganancias. Recomiendo una rutina que trascienda en el tiempo , sin extensiones, presiones ni estiramientos exagerados (aunque sí vigorosos), que repetidos rutinariamente a lo largo de un período prolongado, causen ganancias modestas. En cualquier momento , prefiero las ganancias pequeñas (pero perceptibles por mi esposa; Je,je) que ganancias explosivas que pueden no ser parte de la realidad en el largo plazo. Dije mi esposa, de manera que opongo el testimonio de dos, ella ( que es miembro ) y el mío, ante cualquier duda que pudieren albergar mis compañeros.
Vale decir, poco a poco.
Más aún, debe contemplarse la salud del pene como algo integral:1) Aumento de tamaño VINCULADO a otros parámetros , como el aumento de la vascularidad , y 2) Incrememnto de la salud del pene como órgano funcional: Dureza, resistencia, y -en general- toda muestra de salud_y vigor que no comprometan el bienestar del órgano.
Desde mi muy egoísta y parcializado punto de vista (Giacomo Casanova es un buen ejemplo, era un ferviente creyente en estos principios, aunque ignoro cómo alcanzaba su virtuosismo), la salud, el vigor y la capacidad sexual son estrrechamente vinculadas a a la salud general.
Es fácil colegir -entonces- que la salud sexual no empieza por el pene aún cuando lo incluye. La salud (incluyendo la sexual) debe abordarse y perseguirse como una meta global, no solamemente circunscrita a al órgano sexual, sino que debe abarcar todo nuestro organismo (con énfasis en el aparato cardiovascular) y abarcar, aún , la salud mental.