The Scandinavian Thread

Väldigt bra artikel om Zinc.

Tänker köra orginal formeln för ZMA i 4 veckor och rapportera tillbaka ifall den bidrog med några fördelar ;)

http://www.gymv … com/?pid=296205

Hei alle sammen! Artig med skandinavisk tråd!

Jeg er ny her, og begynte med newbie-rutinen for noen dager siden. Er spent på å se resultater! Forhåpentligvis blir jeg ikke for ivrig :p
Men, det er et par ting jeg lurer på, som jeg rett og slett ikke klarer å finne svar på:

Hva betyr alle de forkskjellige “measurement” forkortelsene?
Har forstått at BP betyr bone pressed, og betyr at du presser linjalen helt inntill beinet der penis kommer ut av kroppen
Og at BPFSL betyr bone pressed flassid lenght og samme med BPEL er bone pressed erected lenght..

Men det er sååå mange andre forkortelser som folk bruker hele tia, som jeg ikke forstår :(
Er det noen her som gidder å skrive en kort forklaring av alle de mest brukte forkortelsene?

Og, en ting til.. Hva blir brukt av “supplements” /kosttilskudd for å hjelpe til med gains?

Og “turtleing” .. Betyr at penis krymper tilbake igjen noen hakk? :S
Hvor permanent blir forstørrelsen ved PE? Hvis man gainer Xcm I løpet av 3-4 år, og så slutter man for godt med PE. Vil penis da gå sakte men sikkert tilbake til den størrelsen du begynte med?

Hoff.. Ble mange spørsmål dette her.
På forhånd takk!

Hilsen kris

Jag förstå dina bekymmer. Jag har hållit på I drygt ett år och när jag började trodde jag inte att alla gains skulle stanna, men hallå!! De är ju där ännu!! Jag skulle råda dig att prova I några månader för att se om du inte ökar. Angående förkortningar har jag också problem. Jag är lite blind och har bara varit intresserat av de mest aktuella, nämlgen BPEL,NBPEL och EQ. Alla förkortningar finns någonstans I trådarna på thunderspace men du måste orientera dig ditt tyvärr.

Du är välkommen att fråga mer.

ÄNtligen kan skriva stats

PE Newbie, starting 28 JAN 2009
Starting stats: 16 cm x 13cm - Nu: vid 19 cm x 14.5 initial Goal 8x6

Satan, det var ingen dålig gain det där inte Kinsuai. Gjort någon speciell Rutin?

Inget annat än streckning I 30 min och jelq.

stretches i 30 min? Jävlar, det är lång tid det :)

Anledning är tid mellan torniquet bytte. Sammanlagd blir det lågom tid. (Tror jag). Kommer att trappa ner efter inlägget av kwah.

Hur lång är din routine?

Kristjem,hej förresten! :-)
Om kosttillskott behövs?Inte om du äter ekologiska grönsaker,fisk,lever,ägg,nötter,skaldjur varje dag..
Jag är väldigt intresserad av kost,träning,etc & vet att det mesta av vår föda är långt ifrån näringsrik.
Lever du ett liv som inte har så mycket fysisk aktivitet(lätt jobb,tränar sällan)då tror jag inte att du behöver
Megadoser protein,vitaminer & mineraler..
Jag rekomenderar till ALLA att käka extra zink,eftersom det drar igång Testosteronet.
Testosteron=Man.Östrogen=kvinna.Fler ord om Testosteron blir överflödigt.. :-)
Om dom lärda säger att kosten/näringen är ca 75% av träningsresultaten,så måste det gälla penisen med.

Kinsuai,välkommen. :-)

Totalt så stretchar jag väl just nu 5 - 10 min och sedan gör jag 200 3-sek Jelqs. Men just nu så håller jag på att experimenterar med vad som ger resultat för mig då jag har nått en platå. Så jag kör någon vecka på ett sätt och sedan justerar jag och gör lite mer eller mindre. Det jag nämnde är lite mindre än vad jag brukar köra och det ger mig bra PIs men det verkar inte ge så mycket resultat i övrigt. Så jag är lite konfunderad över hur jag ska gå vidare för tillfället.

Best_jeppe,testa att köra mycket värme på penisen.T.ex:15min värmekudde,stretcha 10min,kör värmekudde igen 10min & stretcha 10min.Antal set

Väljer du själv.Just nu kör jag med en extender ca:2-3 ggr 30min.MEN jag har värmekudden på hela tiden.Har kört så ca 1månad nu & jag ser en bra

Skillnad!Märkbart fetare vid roten & gainsen overall är antågande!Varför köra extender I 6-8timmar om dagen med kall penis,tappa känsel & få ont?

Jag kommer höra av mej framöver hur det går.

Vad på jorden växer utan värme?Värme & gödning etc I kombination,vad händer?Trädgårdslandet växer!

Vilda spekulationer,men inte alltför tokiga.

Mvh/Kwah

Kan nog säga att jag fördubblat mina satser med hjälp av zink + folsyra samt vitamin/mineral tillskott.