Il nuovo bar del forum

Qualcuno di voi sa come si dice “minidotato” in inglese?

Se ti riferisci al piano di sotto dovrebbe essere “underendowed”

Vecchio sei troppo occupato a fottere per alcolizzarti con i tuoi amici al bar :D ?

Tu che faresti al posto suo? :D

Eh appunto..vecchio ne capisce. :D

Mi pare decisamente più salutare :-)

Fa bene al corpo e allo spirito, no?

Vabbè allora? Tutti a seguire il mio esempio??

Un caffè per favore..

Campari a tutti!! Offro io :D

Lo facevo di più quando lo avevo più piccolo :(

Ciao ragazzoni.

Che combinate di bello? :)

Buonasera ragazzi come butta :D . Sono in pausa per un sovrallenamento quindi scrivo nel bar. Ho una domanda per i palestrati del forum, fare allenamento di sera fa male?

Fare allenamento non fa mai male. L’importante è non superare le capacità del proprio corpo, col rischio di andare in sovrallenamento che è più controproducente. L’unica pecca è che di sera magari sei più stanco e quindi l’allenamento rende meno piuttosto che se fatto al mattino o a mezza giornata.

Ma va benissimo allenarsi in qualunque momento.

Si fvecchio in effetti mentalmente è più dura la sera, comunque un mio amico si allena seguendo i picchi del rilascio del testosterone secondo voi è meglio o è solo un fattore psicologico?

Ti rispondo qua:

fvecchio79 - Muscoli più lunghi e larghi - Proposte per training BB - Allenamenti vari

così se ti va hai un bel po’ di pagine da leggerti secondo varie esperienze di noi del forum.

Grazie del link fvecchio