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Troppa Intensità

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Troppa Intensità

Salve,

Ho avuto un problema di fastidio ai corpi cavernosi e il fastidio è un sensazione di fragilità del membro in erezione.

La causa è stata la troppa intensità nel fare gli esercizi. Adesso sono fermo da una settimana e sembra sia ritornato tutto a posto.

La mia routine era : riscaldamento 5 minuti, 25 minuti di stiramenti con presa da dietro e stiramenti a V tutto sotto la lampada a infrarossi;

25 minuti di jelq oliato con due prese diverse;

5 minuti di erezione forzata, indotta dal posizionamento intorno alla base del pene di una striscia di pelle di daino larga 3 cm ( sarebbe stato meglio un anello, ma non sapevo quale prendere);

2 minuti di jelq oliato;

5 o 7 minuti di riscaldamento.

Quando andrò a ricominciare, devo ripartire da capo con i minuti? E quanti per esercizio? O riprendo questa routine sempre con meno intensità?

Grazie


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

Dopo neanche sei mesi già una routine avanzata ?

Secondo me esageri.


Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG

Today: 18,2 BP, 16,8 NBP; 14,2 EG; 15 BEG, 11 NBPFL, 12 FG

Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG

Allora che consigliate? Ricominciare con 20 minuti di stiramenti e 20 minuti di jelq oliato o ancora meno?

Per favore rispondetemi, così ricomincio da capo, non vorrei far passare troppo tempo.

Grazie obelisco.


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

Cosa mi consigliano i veterani e i moderatori?

Grazie


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

Dany, questo è un forum e non una chat, quindi aspetta un po’ (qualche giorno) prima di scrivere nuovamente in un thread, a meno di postare aggiornamenti.

Secondo me la questione principale nel tuo caso non sono i minuti o ripetizioni ma l’intensità: tutti questi problemi che stai avendo significano che stai andando troppo forte e ciò non farà altro che influenzare negativamente i risultati, oltre che causarti infortuni.

Si l’ho capito ed hai ragione, per questo che chiedo consigli. Fare jelq più leggeri e stiramenti non troppo tirati, ma per il tempo? È che vorrei riprendere domani, ho deciso per 15 minuti di stiramenti leggeri e 15 minuti di jelq meno intensi. Nell’attesa di nuove risposte.

Grazie


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

Ho diminuito in minuti e intensità, i risultati post allenamento ci sono, forse un po’ meno, ma non ho dolore almeno. Speriamo di avere risultati. Grazie


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

Salve volevo una conferma.

Preso da ” a tutti gli italiani” : anche per gli esperti non bisogna superare i 20 minuti di jelq oliato e 10 minuti di jelq secco, è ancora così? O nel tempo la regola è cambiata, per osservazione empirica?

Grazie.


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

Io sono poco più di 3 mesi che pratico PE e di conseguenza si può dire che non so niente.

Ma ti assicuro che facendo la Newbie nemmeno costantemente ma più 1 off/1 on, o a volte 2off/1on ho avuto maggiori risultati di te.

Tanto per citarti qualche frase fatta che fa al caso tuo:

“Chi va piano va sano e va lontano”

Bravo, forse io ho altre cause che non mi fanno crescere. Ma piano piano si arriva. Auguri


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

Comunque rinnovo la domanda ad un veterano. Devo trovare il mio modo di crescere, ci credo.


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

Il modo si chiama Routine di Base… :)


Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG

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Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG

Si ok, la mia domanda è quella iniziale. Se è controproducente superare i 20 minuti di jelq oliato e 10 di jelq secco. Questo lo letto qui nel forum. Volevo sapere se è ancora così oppure se in questi anni si è osservato altro. Sicuramente se è ancora così è tutta fatica risparmiata.

Grazie.


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

20 minuti di jelq? Mai guardato l’orologio.

Ne faccio 200 oliati da 3-6 secondi cadauno.

Riesco a mantenere l’erezione per circa 30-40 mungiture, poi mi masturbo e riprendo.


Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG

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Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG

La citazione della tempistica era di Marinera. Per l’erezione non ho problemi, comunque a ogni grado di erezione ha il suo beneficio, basta che non si arrivi al 100% di erezione. Ieri ho fatto un po’ di pompa a vuoto e sulla scala in pollici ho notato che sono cresciuto di due tacche dall’ultima volta.


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

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