12-15-2014, 06:23 PM Bazzica Io faccio un ora di estensore all in giù e dopo 5 minuti una sessione di hanging con 4 kg da 40 minuti di fila con il vac.. Che ne dite?
01-14-2016, 05:06 PM Dany1900 Io l’effetto tartaruga l’ho sempre, sia dopo la routine e in diverse ore del giorno, è davvero imbarazzante, può limitare la crescita?Grazie Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.