Thunder's Place

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Domande ed esperienze sull' hanging

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Grazie dei consigli signori scegliero la tecnica in base ai benefici

Io faccio un ora di estensore all in giù e dopo 5 minuti una sessione di hanging con 4 kg da 40 minuti di fila con il vac.. Che ne dite?

Io l’effetto tartaruga l’ho sempre, sia dopo la routine e in diverse ore del giorno, è davvero imbarazzante, può limitare la crescita?

Grazie


Iniziato il 25/05/2015. BPEL 15,5 cm - EG 14 cm. Agosto 2015 BPEL 17,5 cm, EG 14 cm. 27/1/16 BPEL 19 cm.

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