Empezar colgamiento de pesas

Hola amigos!

Hace poco termine con mi rutina para novatos y quisiera empezar con el colgamiento de pesas ya que mi intención es crecer en largo.

Quisiera que me dijeseis como lo debo empezar, es decir, es mejor realizar primero los estiramientos, los jelqs y luego colgarme pesas por un tiempo determinado; o mejor primero colgarme las pesas y después de estar un tiempo con ellas realizar estiramientos y jelqs al final de la jornada.

Otra duda que tengo es el tiempo que debo emplear en el colgamiento de pesas(he pensado que para empezar estaría bien 1 hora al día por el momento).

Gracias amigos y espero vuestras respuestas.

Hola Graimito, primero haces el calentamiento previo, luego ejercicios de estiramiento manual y luego haces colgamiento de peso; yo por ejemplo luego de colgar peso pesado uso el ADS 8 mm para que quede el pene bien estirado luego del colgamiento pesado, y lo uso por varias horas.

Lo último de ejercicios del día son los jelqs porque el pene queda muy estresado y morcillón, y en ese estado el pene debe descansar hasta el día siguiente.

Antes de comenzar con colgamientos es fundamental y muy importante leer antes estos temas de la Biblioteca: Colgamiento de Pesas (I): Introducción ; Colgamiento de Pesas (II): Equipos ; y Colgamiento de Pesas (III): Paso a Paso y el tema ¿Qué son los IFs?

Puedes iniciar con un colgador de peso moderado que puede usarse por muchas horas diarias seguidas: Colgador de Peso PE 700 ; Colgador De Peso 1000 G (1 Kilo) y Colgador De Peso 1250 G para estirar el pene en la privacidad del hogar; y si no se dispone de tiempo o privacidad para su uso entonces usar el ADS 8 mm que es excelente.

Después de usar estos colgadores de peso moderado, una vez que te acostumbras puedes colgar mayor peso por sesiones como está explicado en el texto del Colgador De Peso 7500-g ; yo con este colgador cuelgo a diario sesiones largas de 5 Kilos y paso a 7,5 Kilos y luego usar un colgador de peso moderado por varias horas para mantener el pene estirado o usar el ADS 8 mm.

Lee los temas y haz los colgamientos en forma gradual con peso y tiempo controlando los IFs.

Saludos y éxito con los colgamientos

Alberto amigo, esperaba con ansias tu respuesta ya que se que eres mas que novato en estos temas!! Vale me lo has aclarado bastante bien la verdad no me a quedado dudas, lo único es saber si justo después de terminar el colgamiento hay que realizar los respectivos jelqs o espero unas horas o un determinado tiempo para realizarlos??
Gracias amigo!!

Hola Graimito luego de colgar peso yo siempre lo estiro y lo mantengo estirado con un ADS; tambien hago algunos estiramientos manuales. Despues de colgar puedes hacer algunos estiramientos y algunos masajes para llegar al grado de ereccion que se requiere para el jelq; asi puedes hacer los jelqs luego de cualquier estiramiento. Saludos

Graimito, hay un punto muy importante que debes tener presente; dices que recien terminaste con la rutina de novatos; y el punto es que si has tenido progresos de crecimiento, no debes cambiar nada, debes hacerla por tres meses mas, es decir por seis meses solo aumentando los tiempos duplicandolos. Para que vas a cambiar a colgamiento si te ha dado resultados? Cuando una rutina te da resultados hay que continuarla. Entonces luego si puedes probar otras alternativas como el colgamiento de pesos; es solo una sugerencia, la decision es tuya. Saludos

La verdad es que me ha dado muy buenos resultados ya que voy aumentando en largo poco a poco y no he tenido quejas, lo que pasa que al seguir tus pasos pones en el 3º mes que empezastes a colgarte pesos poco a poco y me gustaría probar a mi también, es solo pura curiosidad ya que me gustaría llegar a más…. Una pregunta: ¿No podría combinar la rutina de novatos con el colgamiento de pesas?

Gracias amigo Alberto!

Hola amigo, la rutina de novatos no se combina con nada porque dejaria de ser la Rutina Para Novatos. Como has tenido progresos te sugeri que la hagas por tres meses mas duplicando el tiempo para no cambiar nada porque te ha dado buen resultado.

Pero como ya las has terminado, y en tres meses el pene ya esta preparado para una etapa superior, como poder puedes; es tu decision.

Puedes probar continuando con la rutina de novatos duplicando el tiempo y te vas fijando que tal te va, si sigues teniendo progresos sigue adelante solo con eso y si ves que te estancas incorpora el colgamiento.

Pero tomalo solo como una buena sugerencia, es solo mi opinion; es tu decision hacer lo que mejor creas conveniente.

Saludos amigo Graimito

Hola que tal, perdón Alberto y gramito por meterme en el tema e interrumpir es que no puedo crear temas y tengo un problema y quisiera pedir consejos y creo que tu Alberto podrías iluminarme. Un poco, intente varias veces el colgamiento pero se me es muy difícil, y eso que probé varios métodos, tengo mucho prepucio y un glande pequeño sin elección entonces se me es casi imposible mantener un colgamiento, y muchas veces a los 5 minutos Y tengo el glande morado y frío y me da miedo, no soy novato, ya estoy con bombeos y quería probar esto pero no me resulta, espero puedas ayudarme gracias desee ya y perdón de nuevo

Hola tipocool21, abre un tema con las preguntas o dudas que tengas acerca del colgamiento de pesos o lo que quieras preguntar, que colgador usas, como amarras y que IFs tienes, etc, en el foro “agrandamiento del pene para novatos”, que luego un moderador lo moverá al foro correspondiente.

Lee la respuesta que le di a Graimito en el post #2 y lee los temas de los enlaces, ahí encontrarás instrucciones y sobre los IFs también.

Saludos compañero

Alberto 25

Justo iba abrir un tema con casi las mismas preguntas, una que estoy empezando hacer colgamientos con pesas, mi inquietud es que si hago colgamientos tengo que hacer necesariamente estiramientos, los jelqs si sé que tengo que hacerlos obligatoriamente pero si con los colgamientos no es lo mismo que estirar? ya tengo 8 meses y mi pene esta acondicionado, estoy empezando con 3 kilos, antes estuve probando colgar y empecé con dos kilos luego hasta 3.7 después deje los colgamientos pero ahora empiezo de nuevo, cuantas sesiones se debe hacer, según lo que leí en el foro es recomendable 3 sesiones (una hora) de 20 minutos al día, pero otros dicen que para que haya resultados deberían ser 10 horas a la semana osea una hora y media al día de colgamiento, eso añadido a los estiramientos, calentamiento y jelqs una hora sumados al colgamiento con pesas harían dos horas y media al día, eso es mucho tiempo al día, opiniones por favor.

Lo que te diga tu miembro, no debes sobre entrenarlo ni que aparezca ningún ifs negativo ni regular, ni dolor, y que no parezca muy cansado.

Saludos.