Extensión

¿Cómo saber el peso de la buena extensión para el crecimiento?

Bueno. Aquí muchos solemos jugar con las sensaciones. Por ejemplo: si un día en vez de 15 minutos de jelq solo puedo hacer 10 u 8, ¿para qué voy a seguir?. Mejor descansar y luego retomarlo otro día. Debes notar el estiramiento en todo el miembro, sin que te produzca dolor.

En el foro de colgamientos encontrarás más informacion al respecto. Moveremos tu tema al ese lugar, así tendrás más respuestas.

Un consejo. Tienes demasiadas dudas, y, más que crear temas a lo loco con preguntas cortas con infinidad de respuestas posibles, deberías leer mas según la sección que te interese, bombeo, pesas, extensores… Pero antes de todo pasa por la biblioteca y las FAQs y ponte al día, es mejor para no cometer errores.

Lee mucho, digamos un mes por lo menos y ya despues consultas tus dudas, aqui siempre hay alguien dispuesto a contestar. Posiblente el idioma sea algun problema para ti…

Saludos.