Rendido pero no vencido

que tal estimados de nuevo por acá ,pensé volver a entrar con una buena noticia pero nada seguimos igual,no logro aumentar longitud por nada del mundo,no puedo usar aparatos ni colgar por que no tengo la privacidad anhelada.

si ven mi historial realice un sin fin de rutinas,también como sabrán ,a algunos compañeros los molesto con mensajes privados para que me ayuden según su experiencia para los tips o datos ,para realizar una buena rutina ,pero no doy con eso .

al grano como se dice mi rutina actual es

5 min calentar

10 min estiramiento en A y V

200 jelq antes los hacia por tiempo ahora los hago despacio y contando

baje a esta rutina pensando que las rutinas que hacia estaban algo cargadas ,como repito hice varias rutinas,hice 2 meses de descanso,después de cada 3 semanas de rutina tome descanso 1 semana ,realice 2x1 3x1, 5x2 1x1 y nada

convoco a todos los miembros de este mundo del falo ,a que me ayuden con esto desde los que se dedican solo a estirar hasta los que hacen combinados las rutinas

mis medidas son

16 cm con regla pegada al hueso púbico

13cm de grosor

se que a algunos les puedo sacar de sus casillas ,pero intentar una vez mas a pedir de ayuda no es tan descabellado

saludos y muchas gracias

Hola Leonidaskratos, porque no pruebas haciendo más estiramientos que jelks, por ejemplo 20 minutos estiramientos, 10 minutos de jelks, para los estiramientos es fundamental el calentamiento inicial mínimo, mínimo 5 minutos, sino, no hay chances.

En los estiramientos incluir todos los tipos que hay en la biblioteca o al menos 4 diferentes, en 20 minutos es bastante.

Solo tú puedes saber y sentir con la fuerza que estiras, en eso lo podemos ayudarte demasiado, solo con consejos.

No te rindas y busca lo mejor de los ejercicios.

Saludos.

Buenas tardes, te recomiendo mires el teme de ADS 8mm en esta misma página, para ello no necesitas mucha privacidad, yo incluso lo uso en el trabajo. crece despacio; pero ayuda mucho. en mi caso después de un aumento bueno al inicio, me crece ahora alrededor de 1mm mes; pero cada mm suma, piensa que en el año por lo menos tienes 1 cm más

gracias compañeros por sus respuestas

Hola Leonidaskratos, no te des vencido ni aún vencido, los consejos que te han dado son buenos, y el ADs creado por Alberto25 es cómodo, y lo puedes usar mucho tiempo.

Saludos y a crecer.