Segundas campañas de hanging

Hola amigos

Quisiera saber si alguien tuvo exito con hanging despues de intentarlo una primera vez, y haberlo dejado por un tiempo.

Hice 3 meses de hanging y gané 0,5cm pero lo dejé por meses y me pregunto si será efectivo una segunda campaña dado que normalmente se asume que los tejidos se adaptarán y responderán peor una segunda o tercera campaña tras un período de descanso.
Qué opinan? algun usuario ha hecho hanging en diferentes campañas , con algun exito?

Hola Iowe

Yo he hecho colgamientos en diferentes momentos y por espacio de bastante tiempo, siempre es bueno retomar cualquier rutina, nunca se agotan ni tienen fecha de vencimiento ya sean para mantenimiento o para buscar más resultados.

Muchos han dejado de entrenar y al retomar han vuelto a tener ganancias, otros no, depende de la genética de cada uno o por haber llegado al límite de crecimiento.

Puedes hacer colgamientos de peso, dejarlo y retomar en cualquier momento con entrenamiento de acondicionamiento manual previo.

Saludos y éxito con tu entrenamiento y colgamientos :up:

Alberto 25