La pompa a vuoto di Mr. Fantastic

E’ la primissima volta che lo faccio Small.

Quindi dici di fare solo il pumping di mr fantastic senza fare altri esercizi? Ne jelq e ne stretching?

Per i primi giorni secondo me si, perchè è molto duro il pumping.

Parti con 10 minuti 3-6 2 giorni ON e 1 OFF, poi magari quando ti sei più abituato, aggiungici un po di jelq, fatto prima.

Toglietemi una curiosità, ma come cambia il pene dalle basse alle alte depressioni? Voglio dire, aumenta di lunghezza e spessore man mano che la depressione sale e si rimpicciolisce quando le depressione scende, o l’effetto non lo si nota più di tanto?

Si , all’incirca è cosi, in pratica se lo guardi in salita di depressione vedi proprio che si allunga e si ingrossa, in discesa al contrario.

:up:

Volevo chiedere , si può stabilire una sorta di relazione con i gradi di depressione con lo statico rispetto al dinamico?

Mi spiego meglio , tipo esempio 4hg con lo statico si sentono/equivalgono come sensazione a 8hg col dinamico, etc etc.

Perchè dici che 4 si sentono/equivalgono a 8

Secondo me non c’è differenza, i 3,5 - 4 di depressione minima del dinamico corrispondono agli stessi nello statico

No, il mio era un esempio per sapere se c’era differenza.

Allora perchè nel dinamico si sopportano bene anche i 9 e nello statico anche i più esperti fanno massimo 5-6 ?

Lo so che è perchè nel dinamico ci sta poco tempo a depressioni alte, però a 5 ci sta tanto, eppure non si sente, boh.

Ma si può provare, con la pompa di mr fantastic, a fare lo statico? giusto come curiosità?

Basta mettere n 1 a 3 e h1 a 4 e dovrebbe fare lo statico, no?

Si lo puoi fare basta chiudere tutta la valvola di perdita , anche se non serve la mia pompa per fare pumping statico , a meno che non si vogliono fare ad esempio 10 minuti di dinamico a 3,5-10 e 5 minuti di statico a 9 , poi ancora dinamico , alternare insomma .

Sto usando il vac che mi sono fatto , lo porto tutto il giorno con sessioni da 1,30 circa , riposo anche 20 minuti e riparto , in effetti credo di aver ottenuto quello che volevo il pene resta lungo come dopo la sessione di dinamico che ho fatto 24 ore fa per tutto il tempo ma senza usare una forza esagerata e deleteria .

Oggi riposo , domani parto con 2 ore di hanging a 2 kg , poi 1 kg per qualche ora , lo mollo per un paio di ore e di sera dinamico e jelqing dry .

Passi molto tempo in piedi durante la giornata?

Da seduto l’unico modo è tenendo i pantaloni scesi :(

Beh in piedi ovviamente .

Scusa ma se non usi dei pesi elevati perchè non fai un ADS. Puoi legare il laccio elastico in vita o al collo/spalla oppure al polpaccio. E’ più comodo che girare con dei pesi che ti sbatti sugli stinchi

Non è meglio l’estensore con una bassa trazione?

Beh , l’estensore lo conosco l’ADS no , ma vi dico che tenere un peso “libero” è meglio sono rimasto davvero sorpreso da quanto è confortabile portare 1 kg appeso , che è quasi quanto un estensore , invece che un estensore che tira un kg , non c’è paragone in termini di comodità fidatevi .

L’unico inconveniente è che quando cammini si potrebbe notare , mentre un estensore o un AFB si nascondono meglio , ma che dire , io mi attacco il peso mentre ho il cliente al bancone , mentre lui ti chiede una cosa tu rispondi facendo finta che ti aggiusti i pantaloni ed è fatta :) .