06-20-2015, 06:00 PM Tito_Kusanagui Tito_Kusanagui's Routine * calentamiento 3-5 minutos. * estiramientos 10 minutos en la 5 posiciones. * jelqs 250 - 300 repeticiones. * Ulis + clamp sencillos.Imported from old PE database Con nuevos bríos, ahora si seré constante.