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Ayuda/consejo

Ayuda/consejo

Les cuento mi historia y mi grado de depresión a consecuencia.

Llevo acomplejado toda la vida por el tamaño, un complejo muy fuerte y muy invasivo, ya que ha destrozado mi vida.
En 2011 conocí este foro, empecé con la rutina para novatos, y con resultados desastrosos, ya que empecé a desarroyar disfunción eréctil importante. Deje de inmediato los ejercicios, pero la dusfuncion se mantuvo.
En enero de este año, volvi a entrar al foro, y lei sobre los beneficios de los kegels, me puse con ello, y de nuevo resultados catastróficos, la dusfuncion se ha agravado, además de provocarme anorgasmia. Llevo con estos problemas 7 meses, y ni mejoran las erecciones, ni mejora mi placer sexual, ni mejora mi eyaculación precoz.
El nivel de angustia y depresión es cada vez mayor, tan es, que estoy acudiendo a terapia sexologica, pero dudo de la eficacia, ya que en mi caso, mi problema no es mental, es físico y como consecuencia directa, pasa a ser mental.
Leí acerca de la maca y la arginina, la maca la llevo tomando desde febrero, tanto en polvo como en pastillas, y no he obtenido ninguna mejora.
He leído acerca de la L,arginina, y he decidído empezar a tomarla. Ayer me llegaron dos botes de 500mg por pastilla, y debo tomar 3 capsulas diarias.
Creen que con lo que estoy tomando de la imagen adjunta puedo mejorar? , la anorgasmia la doy por perdida hasta que me estudien la zona pelvica y el musculo PC

Gracias

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Hola, no conozco muy bien tu caso en particular, se que es posible que el PE te cause “daños” en el pene si te excedes, sin embargo nunca había escuchado que alguien tuviese disfunción eréctil a causa de realizar kegels (contracciones musculares). Me inclino a pensar que quizás en un primer momento tuviste problemas con el PE, y luego eso te hizo no tener buenas erecciones, pero con un buen descanso eso podría haberse solucionado, por lo que creo que en estos momentos es más el problema mental que físico. Te cuento una experiencia que tuve:

-Recuerdo una vez en mi vida en la que estando delante de una chica a la hora de tener sexo, mi pene no se erectó, por los nervios del momento, el estrés o a saber que fue. La cosa es que esto no se acabó aquí puesto que esta idea empezó a obsesionarme y a rondarme por la cabeza cada vez que volvía a estar con una chica en la cama, empezaba a pensar la vez en la que el pene no se me puso duro delante de una chica. Lo que se traducía en más estrés y menos excitación y menor erección, esto empezó a suceder muy a menudo. No recuerdo bien cual fue el desencadenante que solucionó esto en mi vida, pero adquirí más confianza y al dejar de pensar en esta desagradable anécdota, dejé de tener estos problemas.

Tu dices que estás muy estresado, el estrés reduce la libido, por tanto la excitación, ¿es que realmente estás excitado cuando quieres que tu pene se ponga erecto? O estás pensando en ponte erecto ponte erecto. Me parece bien que vayas a la terapia esa. Estos problemas hay que tratarlos con cuidado y tratar de no obsesionarse mucho, cosa que puede llegar a ser muy difícil.

Mucha suerte

El detalle es que, No es la solución auto recetarte tú mismo. Debes de mantener la calma y acudir con un médico de confianza y contarle tu problema, el profesional bueno, te dará buenas recomendaciones, en caso de que te recete la pastilla azúl, ese Médico es chafa, no sirve, se irá por lo más fácil.

Muchas veces necesitamos que nuestro cuerpo deseche toxinas que lo dañan y de esta forma vuelva a funcionar al 100%.
Debemos buscar en cambiar nuestros hábitos alimenticios, hacer algún ejercicio diario y no pensar negativamente.


Saludos y buen día.

Posteado por gavilan
El detalle es que, No es la solución auto recetarte tú mismo. Debes de mantener la calma y acudir con un médico de confianza y contarle tu problema, el profesional bueno, te dará buenas recomendaciones, en caso de que te recete la pastilla azúl, ese Médico es chafa, no sirve, se irá por lo más fácil.

Muchas veces necesitamos que nuestro cuerpo deseche toxinas que lo dañan y de esta forma vuelva a funcionar al 100%.
Debemos buscar en cambiar nuestros hábitos alimenticios, hacer algún ejercicio diario y no pensar negativamente.

todos los urólogos que he acudido han tirado por la vía rápida, sildenafilo. Lo estoy tomando desde hace un año, pero el efecto es cada vez menor, la dosis la necesito mas alta cada vez, es por eso que estoy buscando remedios alternativos, mas económicos y menos perjudiciales.

Intento que me hagan todas las pruebas posibles, para que no sea solo pastilla y ya esta, quiero soluciones, no remedios o parches temporales.
El eco doppler que me realizaron hace un mes, fue de chiste, me pincharon en el pene para provocar la erección, (el pene nunca llegó a tener una buena erección durante la sesión, de hecho, el glande estaba completamente flácido,) me hicieron una especie de ecografía, y me dijeron que estaba todo bien, y yo pensando , todo bien??
Que no ve que el pene esta a un 70-75% de erección?
Ya no se por donde tirar

Medidamedia, debes escuchar los consejos desinteresados anteriores al mío, no es bueno automedicarse, y lo has estado haciendo desde hace bastante tiempo, abandona todas las pastillas y suplementos que tomes y te hayan recetado y auto recetado, debes pasar por un tiempo de desintoxicación, haz deporte, vístete a la moda, aféitate, come saludablemente y duerme 8 horas diarias, no trasnoches, no tomes alcohol y menos drogas, Haz una vida saludable y veras que los problemas que te aquejan irán desvaneciéndose paulatinamente y podrás disfrutar de una vida plena.

Saludos.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

https://www.thundersplace.org/donate.html

Posteado por edberg1
Medidamedia, debes escuchar los consejos desinteresados anteriores al mío, no es bueno automedicarse, y lo has estado haciendo desde hace bastante tiempo, abandona todas las pastillas y suplementos que tomes y te hayan recetado y auto recetado, debes pasar por un tiempo de desintoxicación, haz deporte, vístete a la moda, aféitate, come saludablemente y duerme 8 horas diarias, no trasnoches, no tomes alcohol y menos drogas, Haz una vida saludable y veras que los problemas que te aquejan irán desvaneciéndose paulatinamente y podrás disfrutar de una vida plena.
Saludos.

Si mis problemas de ereccion se solucionaran asi de facil, no tendría problemas de ereccion, ya que como bien,, duermo bien, no fumo y no bebo. Mis problemas son mas serios que eso

Disfunción eréctil y anorgasmia por los ejercicios?…no se tal vez sean mas bien problemas de transtorno generalizad de ansiedad…. y transtorno obsesivo compulsivo que se te traduce en depresión…que de eso si se…y me pueden preguntar con mucho gusto…

Golborak, ¿el trastorno obsesivo compulsivo puede terminar en depresión? ¿Cómo se podría evitar o contrarrestar eso?


Mayo 2015 BP: 17,9 cm NBP: 16,2 cm EG: 12 cm (EG inicial : 11,8 cm)

"Si un perdedor hace muchos esfuerzos, quizás pueda sobrepasar el poder que tiene un guerrero distinguido" - Goku

Yo te aconsejo que primero identifiques, que es lo que te desencadeno la depresión desde lo gral a lo particular ( fue por el tamaño del pene, por la defunción eréctil, si lo relacionas a que van a pensar las chicas por mi tamaño o no se me para etc…) lo primero es identificar el problema

-eso se trabaja con confianza, debes aprender a valorarte en esos aspectos, aceptar el tamaño que tienes y sentirte feliz, y saber que la defunción eréctil en tu caso tiene solución ya que es parcial como lo describes

Segundo punto, no puedes tratar de solucionar tu problema de defunción con medicamentos de cualquier tipo, me imagino que entenderás que al tener una defunción parcial para mi ya no es problema físico si no mental, en ese sentido te digo que todos tus esfuerzos por solucionar tu defunción, sumado a la frustración ver sus expectativas de recuperación te empeora más y te repercute sicologicamante partiendo de la base que tienes depresión

Con esto me refiero a que estas en un cuadro vicioso que alimenta tu estado depresivo

Si que primero trata la depresión, deja de automedicarte, estoy seguro que eso te ayuda ya que sabemos que en una buena erección tiene que ver mucho el estado emocional mental en que te encuentres

Saludos


Medida inicial- 15,5 BP X 11,5 EG

Medida actual 01/17 16BP X 12 EG

FE+CREENCIAS+VOLUNTAD INQUEBRANTABLE :thumbs:

Posteado por franjav93
Golborak, ¿el trastorno obsesivo compulsivo puede terminar en depresión? ¿Cómo se podría evitar o contrarrestar eso?

Que necesitas saber…exactamente…Tal vez sea mejor por privado…seria otro tema…

Posteado por franjav93
Golborak, ¿el trastorno obsesivo compulsivo puede terminar en depresión? ¿Cómo se podría evitar o contrarrestar eso?

Te puedo contestar yo también, la respuesta es si.
El tamaño me lleva atormentando toda la vida, ha trastornado y trastocado mi vida, es tanta la obsesion que tengo, que llevo con depresion muchos años.

Pero aun asi, los problemas de ereccion no vienen por ahi, ya que pequeña la he tenido siempre, pero las erecciones empezaron a caer cuando empece con los jelq y lo kegels

Sobre todos tus problemas...

La verdad entiendo de cierto modo por lo que estas pasando puesto que yo hace 8 meses he sufrido de una lesión y por lo tanto tengo una vena que permanece hinchada a lo largo del pene, y aunque he ido al urólogo y tratado con diferentes cosas la verdad no he podido volver a mi estado natural. Y bueno como tú mismo lo mencionaste el problema no es mental pero al uno tener un problema físico que atente contra la salud y en especial con la salud sexual eso va calando en la mente y nos puede hacer caer en una depresión, a mi me dio bastante duro pero bueno ahí voy buscando soluciones tengo que volver con el urólogo a la 3ra cita a ver que hacemos, no sé cómo pero me voy a recuperar.

De momento te recomendaria varias cosas a ti, veras los problemas son como fichas de domino y es así como se llega a generar una reacción en cadena, así que debemos evitar que se sigan derrumbando, debemos ponerles un alto y colocarlas en su lugar. El problema de raíz: piensas que tienes pene pequeño; no te acomplejes ni te dejes afectar por eso, eso si que es una tontería y creo que ya pasó mucho tiempo para que te des cuenta de que eso no puede ser un problema para cargar, mientras tengas buena salud podrás satisfacer a cualquier mujer y eso es lo que importa, está comprobado que 6 o 7 cm bastan, tal vez nunca puedas llegar a presumir pero tienes lo suficiente y eso es lo que importa y además puedes fortalecer otros aspectos ya que el sexo no sólo es penetración. Segundo a raíz de un primer problema que en realidad no era uno pero tú lo veias como tal generaste otro, la disfunción erectil, la buena noticia es que eso no es tan grave, y en el mayor de los casos tiene una gran parte mental(depresión, ansiedad, miedo), algunos pequeños consejos serían abstente de ver pornografía, deja de masturbarte mucho menos seguido, toma suplementos NATURALES que ayudaran a tu circulacion y por consiguiente a tu problema, entre los cuales son muy buenos Gilgo Biloba, Shilajit planta, Vitamina C, un platano diario. De actividades empieza a hacer algun ejercicio aerobico natación, baloncesto, fútbol o por lo menos trotar 30min. Esto si que te ayudará bastante! Trata de hacerlo por lo menos 3 veces por semana.

Por último la última pieza que faltaría, cualquier problema de nuestra vida puede entristecernos algunos más que otros y cuando arrastramos algunos cómo estos pueden llegar a provocarnos hasta una depresión pero ahora la depresión no es buena para nada por obvias razones y pq además evita que el cuerpo se recupere físicamente y por el contrario lo va deteriorando, es peor que ser fumador y alcóholico promedio. Entonces aunque no fumes estas jodiendo tú cuerpo, así que para resolver este último problema te recomiendo un buen libro cómo el de ´´Tus Zonas Erroneas´´ y así de una vez levantas tu autoestima y mejoras tu vida en varios aspectos. Por unos 4 o 5 meses obligate a ser feliz aunque te cueste, sólo hazlo no pienses en tu pene, además combinalo con todo lo mencionado en los otros parrafos y de 5 meses me cuentas que pasó, pero debes ser disciplinado con todo y ponerte metas para trabajar todos estos aspectos.

P.D: No intentes hacer ejercicios de alargar el pene eso sólo empeorará las cosas, o pondrá en riesgo tú salud, no lo intentes nunca ni ahora ni de 5 meses ni de aquí a 20 años( Es mi opinión bien personal) ya que por tratar de aumentar 1cm o 3cm( la chica ni lo notará) puedes dañar la función del pene que eso lo notará cualquiera. Yo nunca los he hecho, jamás los haría, mi lesión fue por otra cosa, pero son cosas tontas y peligrosas así que ni lo pienses.

Posteado por Lokitolokito
La verdad entiendo de cierto modo por lo que estas pasando puesto que yo hace 8 meses he sufrido de una lesión y por lo tanto tengo una vena que permanece hinchada a lo largo del pene, y aunque he ido al urólogo y tratado con diferentes cosas la verdad no he podido volver a mi estado natural. Y bueno como tú mismo lo mencionaste el problema no es mental pero al uno tener un problema físico que atente contra la salud y en especial con la salud sexual eso va calando en la mente y nos puede hacer caer en una depresión, a mi me dio bastante duro pero bueno ahí voy buscando soluciones tengo que volver con el urólogo a la 3ra cita a ver que hacemos, no sé cómo pero me voy a recuperar.

De momento te recomendaria varias cosas a ti, veras los problemas son como fichas de domino y es así como se llega a generar una reacción en cadena, así que debemos evitar que se sigan derrumbando, debemos ponerles un alto y colocarlas en su lugar. El problema de raíz: piensas que tienes pene pequeño; no te acomplejes ni te dejes afectar por eso, eso si que es una tontería y creo que ya pasó mucho tiempo para que te des cuenta de que eso no puede ser un problema para cargar, mientras tengas buena salud podrás satisfacer a cualquier mujer y eso es lo que importa, está comprobado que 6 o 7 cm bastan, tal vez nunca puedas llegar a presumir pero tienes lo suficiente y eso es lo que importa y además puedes fortalecer otros aspectos ya que el sexo no sólo es penetración. Segundo a raíz de un primer problema que en realidad no era uno pero tú lo veias como tal generaste otro, la disfunción erectil, la buena noticia es que eso no es tan grave, y en el mayor de los casos tiene una gran parte mental(depresión, ansiedad, miedo), algunos pequeños consejos serían abstente de ver pornografía, deja de masturbarte mucho menos seguido, toma suplementos NATURALES que ayudaran a tu circulacion y por consiguiente a tu problema, entre los cuales son muy buenos Gilgo Biloba, Shilajit planta, Vitamina C, un platano diario. De actividades empieza a hacer algun ejercicio aerobico natación, baloncesto, fútbol o por lo menos trotar 30min. Esto si que te ayudará bastante! Trata de hacerlo por lo menos 3 veces por semana.

Por último la última pieza que faltaría, cualquier problema de nuestra vida puede entristecernos algunos más que otros y cuando arrastramos algunos cómo estos pueden llegar a provocarnos hasta una depresión pero ahora la depresión no es buena para nada por obvias razones y pq además evita que el cuerpo se recupere físicamente y por el contrario lo va deteriorando, es peor que ser fumador y alcóholico promedio. Entonces aunque no fumes estas jodiendo tú cuerpo, así que para resolver este último problema te recomiendo un buen libro cómo el de ´´Tus Zonas Erroneas´´ y así de una vez levantas tu autoestima y mejoras tu vida en varios aspectos. Por unos 4 o 5 meses obligate a ser feliz aunque te cueste, sólo hazlo no pienses en tu pene, además combinalo con todo lo mencionado en los otros parrafos y de 5 meses me cuentas que pasó, pero debes ser disciplinado con todo y ponerte metas para trabajar todos estos aspectos.

P.D: No intentes hacer ejercicios de alargar el pene eso sólo empeorará las cosas, o pondrá en riesgo tú salud, no lo intentes nunca ni ahora ni de 5 meses ni de aquí a 20 años( Es mi opinión bien personal) ya que por tratar de aumentar 1cm o 3cm( la chica ni lo notará) puedes dañar la función del pene que eso lo notará cualquiera. Yo nunca los he hecho, jamás los haría, mi lesión fue por otra cosa, pero son cosas tontas y peligrosas así que ni lo pienses.

Hola lokitolokito,

Es curioso, pero seguramente sin ser psicologo, me has dado varias pautas que esta misma mañana me ha dado la psicologa/sexologa.
Me ha quitado el sexo, si, asi como lo leeis, me ha dicho que me genera tal frustración y ansiedad el hecho de que no se me levante al querer penetrar o que se me baje cuando estoy penetrando, que esta causandome un grave problema de salud mental ( realmente no me lo causa, me lo empeora, ya que problemas de salud mental derivados por los problemas y complejos de mi pene ya tengo), y me ha dado una serie de ejercicios y juegos para realizar con mi pareja que son meramente sensuales y no sexuales.
Estos ejercicios son para estimular las zonas erogenas de todo nuestro cuerpo salvo las zonas eroticas como pechos y genitales, y con esto se pretende provocar placer a nivel general sin causar la ansiedad que una erección puede provocar. Estos ejercicios los tengo que llevar a cabo por un tiempo, y si funcionan , pasar al siguiente nivel, donde ahi si hay contacto sexual.
Se lo he dicho a mi pareja en cuanto he salido, a priori, lo ha aceptado y apoyado, aunque ya veremos como lo lleva con el paso del tiempo, aunque si no lo sabe aceptar, que me deje, pero que no me haga sufrir.
Otra de las pautas es no pensar, intentar estar distraido en todo momento para dejar al cerebro poco margen de pensar en mis problemas, y aunque lo llevo años intentado, tengo los problemas tan profundos, que incluso trabajando, viendo la tele, leyendo o jugando a la consola, me es inevitable dejar de pensar, siempre lo tengo en pirmera linea, y siempre pensando que por que yo, que por que a mi, que porque todo esto.
Me va a costar, y dudo que lo consiga, ya que un psicologo no me puede ayudar ( asi se lo he hecho saber) , ya que mi problema de tamaño no está en mi cabeza, esta en mi entrepierna, si tuviera un pene normal o si algún dia lo tengo ( estoy a no mucho de operarme) mis problemas psicológicos se reducirian mucho, limitandose a la dusfuncion que la estoy tratando por otro lado ( sin exito de momento). Los antidepresivos tampoco me estan ayudando mucho, son antidepresivos de liberación modificada y que no afectan a la función sexual, asi se lo exigi al psiquiatra si queria ponerme en tratamiento, pero ni estos ni ningun otro me ayudarian, a no ser, que me drogaran, y me dejaran en un estado de absurda felicidad, que no lo quiero de ninguna forma.

Antes he mencionado lo de operarme, se que muchos me diran que no lo haga, que tiene riesgos y demas, y lo se, se los riesgos, pero tambien se los riesgos del PE y la mayoria de aqui lo practica, incluso con ejercicios que son autenticas barbaridades. Como digo, soy conocedor de los riesgos, pero voy mimimizarlos todo lo que pueda, me voy a poner en manos del mejor profesional que hay en España, y que me haga un trabajo limpio y satisfactorio, cueste lo que me cueste.

Gracias por tu apoyo lokitolokito

Hola de nuevo,

Me esta pasando algo estraño los ultimos meses, a la hora de eyacular en el punto de no retorno, la eyaculacion se demora demasiado, es decir, siento que voy a eyacular, pero no sale nada, espero, espero, asi durante 3 ó 4 segundos, y entonces sale muy poco semen, esto va unido a muy poco placer y a falta de ereccion.
He estado leyendo a que puede ser debido, y he leido acerca de la eyaculacion retrogada, lo que significa eyacular parcial o totalmente hacia la vejiga y no hacia la uretra. Esto sucede porque los musculos de la vejiga no se cierran al paso del semen, ya que por algun motivo no funcionan bien.
Todo esto que experimento es desde hace unos 6 meses, desde que haciendo kegels me lastime, y la verdad, me tiene bastante preocupado,
Hay forma de que todo vuelva a su normalidad?

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