Posteado por Jade Gz
Yo actualmente me ducho con agua fría y me pongo un hielo por 6 minutos en el pene después de los ejercicios , en un mes daré mi reporte de mis ganancias si es que las hay
Ya comentarás qué tal te va en el PE.
En el resto del cuerpo, por experiencia propia, ayuda a recuperar a nivel muscular. Sin embargo en los ligamentos los endurece
