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Como mejorar erecciones y agrandar pene con vitamina y aminoácidos

La buena alimentación ya la tengo .

Eso si antes de tener la hiperplasia tampoco tenía erecciones espontáneas como las que te contaba. Y quiero tenerlas. Sería posible?cambiando la alimentación bueno cambiando no sino adhiriendo nuevos alimentos.

Según el artículo hasta en hombres mayores de 55 años es posible conseguirlo.

En la medida de lo posible quisiera conseguir colina de manera natural sin suplementos.

Me gustaría que alguien que entienda me ayude por favor.

He llegado a la conclusión de que hasta no superar la hiperplasia no retomaré el PE para así poder conseguir una mejor ejecución de los ejercicios.

Un saludo


Now>17cm(6.7")x14'1cm(5.5")

Lo primordial la funcionalidad y con suerte maximo grosor y solidez.No he de rendirme aunque caiga al andar.No Surrender

Lógicamente una buena alimentación no estaría mal llevar a cabo amigo… Debes explorar tu cuerpo y ver que alimentos te hace bien… A parte debes asesorarte por un profesional en el área por tu hiperplastia de todas formas puedes adherir nuevos alimentos y ver como reacciona tu cuerpo… Ejemplo consumir ajos o cebollas…


Inicio: 17cms BP x15cms EG

1* Meta: 17,5 BP x 15,5 EG

Fotos y Diario Thor.

En mi caso yo siendo deportista y asintomático con 25años de edad consumo equilibradamente:
*Proteínas
*Carbohidratos mas fibra
*Grasa(saludables..los omegas)

Luego en vitaminas consumo:
*Vitamina C
*Vitamina E

En minerales:
*Zinc
*Potasio

En aminoácidos:
*Larginina
*Citrulina
*Licopeno
*Acido aspártico..

En fin todos saludables solo sintético las vitaminas…
En mani ejemplo esta presente
-proteínas, carbohidratos, grasa un omega, arginina, acido aspártico…etc…
Saludos.


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Pero para que buscas erecciones espontaneas?… Yo lo veria con una alimentación optima lograr una erección duradera.. Y casos no habituales erecciones espontaneas


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interesante

Buen aporte veremos quue suplementacion añadimos, después de tanto PE seguido una pequeña ayuda no ira mal!


Agosto O2014 13,5nbp X 12 (base) 11,3 EG Agosto 2015 15 -15,3nbp X 12,3EG .

Enero 2016 16nbp X 12,5 EG ( Febrero , add pumping and a little clamp ) ...---> April 2016 15,8 nbp X 13 EG NEW Movember 16'5nbp :D !! 13EG :(

Meta : 18 X 14 trabajando dia a dia y noche tras noche ! Fotos START 5,2nbp /4,5 mSEG NOW 6,2nbp/5,1mSEG

para mi como tal podría a mejorar el proceso de cicatrización y amentar la rapidez de resultados junto con las rutinas de PE. pero bueno quien soy para juzgar en este infinito universo de infinitas oportunidades podría funcionar para algunos de nosotros.

Posteado por Alberto 25
Yo he comenzado a tener muy buenas erecciones nocturnas y matinales a diario no solo desde que hago PE. Sino que desde que consumo L-arginina pura en polvo en gran cantidad 5 gramos diarios (5000 mg) desde hace nueve meses cuando comencé con el PE y también noto que durante el día apenas me toco tengo erecciones a cualquier hora, yo lo atribuyo principalmente a la L-arginina; pero también consumo otros energizantes como hierbas: Damiana, Ginseng, Ginkgo Bilova, etc.

Saludos compañeros

Hola Alberto25. Es viable el consumo de L-arginina de forma estable, como un hábito de por vida? O sólo es para consumirlo temporalmente?

Deseo hacer una dieta o una serie de suplementos que mantenga mi rendimiento sexual al 100% a lo largo de mi vida, entonces, mi duda es si la L-Arginina puede incluirse a dicha lista o sólo es un suplemento que debe ser consumido por un tiempo, o que de cierta forma creará dependencia?.

A pesar que los sigo en el foro desde hace años, recién me animé a tomar en serio el PE, no sólo por un tema de crecimiento del pene, sino principalmente por mejorar la potencia y mantenerla al largo plazo. Ya publicaré mi caso en otro post, y gracias a todos por inspirarnos.

Gabriel

Buenas tardes a todos, soy nuevo en el foro, mas no en el tema, el punto es que mi problema “si es que le puedo decir así”, de mantener una erección dura por un buen tiempo me ha tenido bien preocupado, el punto es que todo interfiere, primero, la ansiedad , el estrés de lograrlo, así me relaje pienso en solo poder cumplir, y bueno, terminas no disfrutándolo como se debe, por que mas piensas en cumplir que en divertirte con tu pareja, bueno, he leído de todo, lo que si se es que la ingesta de viagra, cialis, ayuda pero no considero que sea la respuesta mas razonable al problema. Como sano, solo debo mejorar la dieta, aumentar la ingesta de vitaminas, proteínas y aminoácidos que me ayuden, y por supuesto que empezare a realizarme el PE, que si bien no busco agrandar , por que el tamaño que me dieron esta super bien, deseo es mejorar el flujo de sangre que entra y sale de mi pene (cuerpo cavernoso), mi pareja a pensado hasta que ya no me gusta, y no es así, me encanto, pero bueno poco a poco, saben algo lo importante no es caer en depresión y buscarle solución, primeramente con la mente, segundo con una buena dieta y tercero con una buena actitud y aptitud. Y saben eso de excitarte y frenarlo antes de venirte y calmarte para no acabar y volver a hacerlo cuando ya estas calmado lo hacia de joven y no por hacer el ejercicio, si no que me encantaba hacerlo, la experiencia es súper, había veces que no me aguantaba y me daba hasta acabar rico, pero ahora que lo leo de ustedes recordé que es un buen ejercicio y técnica para ayudarme a mi mismo como ser humano.

Un abrazo a todos y sigamos combatiendo y luchando por mejores erecciones

muy interesante


Inicio 08/12/2017: 16.4 BPEL x 14.3 EG

Avance 03/11/2020: 21 BPEL x 15.2 EG

Diario de progreso de un gringo

Hola! Muy interesante todo lo de la suplementación. También querría saber lo de ese tema, y si es conveniente tomar l arginina de por vida, así como también colina, zma de magnesio zinc y b6, ginseng rojo y whey protein por el triptofano y phelalanina. Yo no tengo erecciones hace años, si hay matinales son flacidas. Pero la solución está en empezar los ejercicios correctamente, por eso quiero saber si estos suplementos son para tomar de por vida o tomar, descansar un par de meses y luego volver para luego descansar. Muchas gracias gente, se mueve información valiosisim acá.

Posteado por Nicosanacion
Hola! Muy interesante todo lo de la suplementación. También querría saber lo de ese tema, y si es conveniente tomar l arginina de por vida, así como también colina, zma de magnesio zinc y b6, ginseng rojo y whey protein por el triptofano y phelalanina. Yo no tengo erecciones hace años, si hay matinales son flacidas. Pero la solución está en empezar los ejercicios correctamente, por eso quiero saber si estos suplementos son para tomar de por vida o tomar, descansar un par de meses y luego volver para luego descansar. Muchas gracias gente, se mueve información valiosisim acá.

Para suplementos para comenzar lee este tema:

Suplementos para PE y Medicina Herbolaria para mejorar erecciones:

Cualquier pregunta, duda o sugerencia que no encuentres, utiliza el buscador, hay muchos temas sobre suplementos y nutrición.

Cualquier cosa preguntas.

Saludos

Alberto 25


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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Ahí estuve leyendo más todavía. Pero no dice como tomar la colina. Yo luego de hacer los ejercicios a la noche, me tomaria 5 gramos de arginina con tres comprimidos de zma y ginseng rojo y uno de vitamina e? Y la colina en que momento la tomo? Si tomo todo lo mencionado tengo que tomar viagra de 100? Actualmente no tengo erecciones, si raramente hay a la mañana son FLácidas

Tengo que tomar arginina 5gramos antes de acostarme, junto con el Zma, vitamina e y ginseng rojo? Por que para el viagra no me alcanza. Pasara algo si lo mezclaz con una pastilla natural de plantas para dormir?

Posteado por Alberto 25
Para suplementos para comenzar lee este tema:

Suplementos para PE y Medicina Herbolaria para mejorar erecciones:

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Saludos

Alberto 25

Buenas tardes.
Tengo una pregunta importante, si bien esta claro que las pastillas para agrandar el pene por si solas no funcionan, conjuntamente con los ejercicios o con el extensor hay algo que ayude?

Posteado por elongator
Pues segun estudios cientificos actuales y articulos de revistas medicas relativas al tema; los ejercicios manuales y el uso de aparatos para hacer crecer el pne son una tonteria y no funcionan. Algo andara mal con todos esos sesudos medicos porque a mi ya me crecio la polla 4 cms con estos metodos.

Punto aparte el uso de este tipo de sustancias puede potenciar el crecimiento, pienso yo, aunque 1 - 1.5 pulgadas ni soñando.
Muy interesante el tema…

4 cm ?????
Wooow amigo increiblemente alucinante, mi mas sincera enohorabuena, ya me gustaria a mi.

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