Hola falope
A pesar de ser miembro nuevo del foro llevo mas de un año estudiando el PE, en este foro y en otros, así que podría decirse que se de lo que hablo y mi sugerencia es la siguiente.
Destina un día fijo de la semana a la eyaculación, por ej, el domingo (este día sera off PE)
De esta manera no afectas negativamente tus seciones de entrenamiento ya que al eyacular el pene se retrae y eso lo queremos evitar. Al finalizar la sesión lo que buscamos es que el pene quede en un buen estado de expansión (morcillón) y que este dure el mayor tiempo posible, cosa que si te masturbas o tienes sexo después de la sesión, la expansión se va al garete.
Si has quedado con una bebota para darle matraca, te recomendaría que lo hicieras como mínimo de 6 a 8 horas después de la sesión. De esta manera le estas dando tiempo al pene para sanar en un estado expandido, que es descansando cuando se crece.
Si estas trabajando grosor, es altamente recomendable que sigas mi suregencia; si estas trabajando longitud no afecta tanto ya que para crecer en largo hay que sanar en estado extendido (extensor o ADS).
PD: Está sugerencia la realizó desde el respeto y sin ninguna intención de llevarle la contra a masterofpuppets, mí única razón es compartir el conocimiento que he adquirido estos últimos tiempos con ustedes compañeros.
ATTE. Furia