Cuanto Afecta El Alcohol Y El Cigarrillo A Los Progresos?

Hola compañeros
Siempre he tenido esta duda, de como afecta el alcohol y el cigarrillo los progresos, se que el cigarrillo es un vasoconstrictor y a largo plazo y en cantidad, hace reducir el tamaño del pene hasta un centímetro, pero puede cierta cantidad de cigarrillos al dia retrasar nuestros progresos? O incluso hechar a perder la semana de faloculturismo que con tanto esfuerzo la hacemos? Hace unos días me fume dos cigarros y senti que heche a perder mi semana, que opinan?

Igualmente con el alcohol al contrario del cigarrillo, el alcohol es un vasodilatador y cuando bebo suelo sentir erecciones repentinas, aunque obviamente al otro día amaneces deshidratado, mi pregunta afectara esto los avances y resultados? Y si es asi que cantidad creen que sea necesaria para afectar los resultados?

Me gustaría saber que opinan, cualquier opinión es muy bien recibida

Me interesa mucho este tema porque fumo unos 5 cigarros al día, uno o dos de ellos con marihuana, y bebo alcohol pero no a diario, más bien los fines de semana.

Por favor, opiniones.

Saludos.

Sería muy difícil cuantificar y establecer una “dosis máxima permitida” de estas sustancias antes de que causen una afectación perceptible en el PE, pero lo que es seguro, es que afecta, en mayor medida fumar por sus efectos vasoconstrictores e incluso su demostrado papel como causa de impotencia sexual, que beber alcohol. Aunque este último en grandes cantidades, está comprobado que disminuye el anabolismo en el cuerpo, esto quiere decir que se ralentiza la regeneración celular.

Un ejemplo burdo que se me ocurre para comparar estas sustancias, es que algunos deportistas pueden darse el lujo de beber alcohol de vez en cuando, pero será mas dificil encontrar un deportista que fume, incluso de forma esporádica.

Yo obtuve la mayoría de mis ganancias en una época en que consumía alcohol de forma regular, nunca en exceso, pero si regular.

Sería interesante el testimonio de alguien que sea fumador habitual y su experiencia con las ganancias en el PE.

A mí no me gusta el cigarrillo, lo detesto y detesto a las personas cuando fuman cerca mío, pero me encanta la buena cerveza y el whisky.

Lo ideal sería que alguien con conocimientos nos iluminara sobre cada cuánto tiempo es recomendable espaciar el consumo de estás sustancias, por mí parte he pasado de tomar 3 dedos de whisky con la cena a hacerlo una vez cada 3 meses; y con la cerveza, actualmente me tomo una bien helada al mes, y la disfruto como si de una mujer desnuda se tratase.

Hola compañeros, cómo les va ?

Llevo una semana sin fumar, nada, ya iré contando.

Saludos.

Muy bien Rafa, felicitaciones. No le aflojes, aunque duela!

Excelente compañero, yo llevo ya 3 semanas y los cambios son muy favorables

Éxitos y fuerza.