Erradicar la masturbacion

Hola buenas tardes, queria saber como lograron ustedes aproximadamente erradicar la masturbacion o poder estar mucho tiempo sin masturbarse.

Es un tema algo complejo y lo importante seria saber en que situación estas. Te masturbas y no eyaculas? haces edging? tenes adicción al porno?

En principio la masturbación no es algo malo. Es natural. Según tu edad puede variar la frecuencia, pero eyacular 2 o 3 veces por semana no presentaría ningún problema.

El practicar PE, mas allá que desees obtener ganancias o no, supone un desafió en el que te tiene que proponer no eyacular la mayoría de las veces. Podría se un incentivo. No descartes la posibilidad de buscar ayuda de ser necesario.

No veo el punto de por que habría que erradicar la masturbacion

Perdon bro te respondi en prviado, era por aca en publico. Te cuento que yo me pajeo viendo desnudos de pelis o foto sexy de famosas o conocidas en instagram. Aveces cuando me da ganas de pajar lo hago sin estimulos y no me vengo, Siempre cuando me pajeo termino corriendome

Saludos,

Considero que la masturbación no es algo negativo siempre y cuando no se convierta en una adicción. Si te apetece házlo, son muchos los beneficios tanto a nivel psicológico como fisiológico. Normalmente se habla de que disminuyen tus niveles de testosterona etc., pero ya se ha rebatido muchas veces, puedes consultar cualquier paper científico. En cualquier caso, bajo mi criterio la mejor forma de dejar de masturbarte es no haciéndolo. Mantén la determinación y la disciplina necesaria. No creo que haya mejor solución.

Un saludo.

La mejor forma es primero que te des cuenta de que maneras te esta perjudicando este hábito y que beneficios tendrías si lo dejarás, me imagino que si te estas planteando dejarlo es porque has notado que te está afectando.

Una vez que en tu mente tienes los pros y los contras de está práctica, llego la hora de poner manos a la obra.

Tendrías que dejar de consumir cosas que te causen excitación, como ver mujeres desnudas, pornografía, etc.

Otro punto clave es mantener tu mente ocupada, ya sea practicando ejercicio, realizando un pasatiempo, etc.

Por último debes de detectar que es lo que te lleva a masturbarte y buscar una manera de suplir esa necesidad, me explico con un ejemplo: si notas que el impulso por masturbarte es cada vez que te estresas, tendras que buscar una manera de desestresarte que sea efectiva y pueda sustituir las ganas de masturbarte.

Saludos.

En mi experiencia, lo más perjudicial es el nopor. Masturbarse con la imaginación no creo que sea tan perjudicial