Buenas gente!
Quiero extenuar mi experiencia respecto a las vitaminas, tomo con frecuencia desde hace algunos 2 años y lo hago porque realmente mi dieta es deficiente porqué mi trabajo así lo demanda.
Tomo actualmente evervital para hombre, con más contenido de zinc y otros nutrientes qué "mejoran" la salud y virilidad masculina.
Sinceramente, si noto mejoría en lo qué nos interesa a la mayoría; el semen: mejor consistencia, aroma, cantidad, sabor. Claramente esto va de la mano de buenos hábitos y, aúnque mi dieta no siempre puedo hacerla saludablemente, lo qué si es indispensable es la hidratación, eso ayuda bastante.
Digamos qué cada 3 semanas descansó 1 semana de la ingesta de dichas vitaminas y noto una ligera diferencia en los aspectos antes mencionados.