Glande: Manchas o cambios de color

Hola.

Después de realizar los estiramientos ayer, me salieron unos puntitos rojos en el glande uno un poco más oscuro que los otros y un poco mayor, esto me preocupa y voy a descansar hoy, decir que hago toalla caliente antes y después de los ejercicios.

Salu2.

A mi me salían puntos rojos al principio pero porque no podía esperar muchos minutos calentando, desde que hago 8 o 10 minutos de calentamiento ya no me salen. Creo que los puntitos rojos son relativamente normales sobre todo al principio, lo que me parece más preocupante es el punto oscuro, quizá los usuarios más expertos puedan ayudarte más. Saludos.

Pos a mi nunca me salió nada de eso…

Tómate unos días de descanso. por lo menos hasta que veas que desaparezcan.

Un saludo

Don Zipote,

Los puntos rojos son debido a la presión ejercida… las venitas capilares se rompen formando un pequeño hematoma cutáneo…

Yo no le daría mucha importancia porque con el tiempo se van, eso si, quizá recomendarte una pausa para que pueda curar bien, y que cuando empieces de nuevo no ejerzas tanta presión en los ejercicios.

Mucha gente en el foro inglés cree que son los primeros síntomas para obtener ganancias, yo simplemente creo que te has “pasao” un pelin macho… :D :D :D

matti

Gracias a todos por vuestras respuestas.

He leído que las “lesiones” normalmente se producen con el ejercicio de ordeñe, pero no es tan normal con los estiramientos que es lo que a mi me ha ocurrido.

Suelo hacer los estiramientos con guantes de latex, con éstos se produce un buen agarre y por el contrario al haber menor sensibilidad se controla peor la presión que se ejerce sobre el glande.

El día que me produje la lesión usé por primera vez polvos talcos para tener mayor sensibilidad y por tanto controlar mejor la presión pero paradójicamente me fastidié.

Obviamente el uso de uno u otro no ha tenido nada que ver con mi lesión, sino que ésta ha sido consecuencia de la tracción que ejercí.

Salu2.

¿es normal que tenga roja la punta del pene?

cuando termino de estirar, la parte del glande, o sea en la punta , se me queda muy roja
no se si me estoy excediendo o es normal, ya voy en la 5° semana, pero tengo esa duda.

cuando estoy en el estiramiento, mi glande(divide el glande a la mitad, la parte de la punta se pone muy rojo) se pone rojo, antes no me pasaba, no se me ponia muy rojo, pero ahora se me pone más.
al terminar de estirar, todavia esta rojo, y se ven marcados mis dedos.

es normal

macr

A mi tambien me pasaba. Ten cuidado y no aprietes tanto, intenta coger el glande de forma distinta pq si sigues asi se te va a quedar una parte mas oscura por la sangre. (ami me ha pasado)

Animo

macr:

Yo creo que el enrojecimiento depende de cómo agarres el glande durante el estiramiento. El sitio para agarrarlo es justamente detrás de la corona, es decir, detrás del borde posterior del glande. Lo mejor es agarrarlo con dos dedos, el índice y el del medio, colocando la mano por debajo. Al hacerlo con sólo dos dedos, el agarre puede ser firme sin bloquear la circulación.

¿Cómo lo haces tú? ¿Por dónde agarras el glande? ¿Usas sólo dos dedos o lo agarras con toda la mano? Yo creo que ahí está la explicación de lo que te ocurre. Cuando dices que ves la marca de los dedos, ¿dónde está esa marca, en qué parte del glande? Estas marcas que dices es lo que me da a pensar que no estás agarrando el glande como sebe ser. Te repito, la presión no se hace en el glande mismo, sino que se agarra detrás del borde o corona.

Espero tu respuesta

Bueno, cuando se hace presion en alguna parte del cuerpo, lo normal es que esta se torne roja. Puedes apretar bastante y se pondra mucho mas roja por la aglomeracion de las particulas de la sangre en esa area; empero debes primero saber cual es la forma del contorno de tu glande, porque a veces aprietas tanto que salen unas especies de estrias que es lo que te dice que estas abusando de tu unidad.

Observa halando y veras lo que se forma cerca del frenillo.

Yo halaba tanto que hasta me salio una ampolla, no vayas a hacer lo mismo ^_^

Toma ya Schmerz!, que forma más pulida de escritura que empleas. Si todos escribiésemos así, aparte del PE hasta aprenderíamos vocabulario :D

primero que nada te agradesco tu atención

aqui esta mi respuesta

¿Cómo lo haces tú? ¿Por dónde agarras el glande?

con los dedos pulgar e indice formo el anillo, uno las yemas de los dedos en la parte de abajo
agarro el glande en donde empieza la cabeza(¿que es la corona verdad?) aprieto y estiro, de esta
forma siento que es mas comodo, y puedo sentir el pequeño malestar que se debe de sentir.

tambien lei en este foro que una manera habitual es de usar los dedos indice y medio por debajo del
pene, en donde esta lo que parece como una liga(que no se como se llama) pero esta abajo del glande
alli agarrar el glande y estirar, y uso el dedo pulgar para tener firme el glande, uso tres dedos de
esta forma, pero no casi no siento el estiron de esta forma(el pequeño malestar), y a veces se me pasa
de la corona del glande y mis dedos ocupan un poco el glande al igual de la otra forma que te explique
se me pasa cuando a tardo ms tiempo de estirar, mis dedos abarcan ya un poco el glande y aprieto más
cuando termino de estirar es cuando la punta de mi glande esta rojo y se notan mis dedos por el pequeño
resbalon de mis dedos, como no quiero detenerme antes del minuto, me aguanto aunque mis dedos resbalen un
poco y abarque el glande.

¿dónde está esa marca, en qué parte del glande?

si divides el glande a la mitad, la punta es la que queda rojo, pero mayormente en la parte
superior a los lados un poco.

trato de agarrar atras de la corona del glande pero poco a poco se va resbalando mis dedos y termino
casi a la mitad del glande, pero no justamente a la mitad, pero trato de que no sea asi.

mira manual dice que son 5 min de estiramiento, en las 5 direcciones aguanto como maximo 3 min y tengo que
soltar por que ya no aguanto, y mis dedos resbalan.

mis tres primera semanas, lo hice de esa forma a veces hacia por ejemplo: estiramiento hacia el frente
2 min y luego seguir con 2 min y por ultimo 1 min y asi ya son los 5 min, luego por la derecha lo que pudiera
aguantar primero si 3 min ó 2 min y luego seguir con lo que queda, lo hacia con el primer metodo que te explique
(dedo pulgar e indice)
aqui lei que pueden ser 30 a 40 seg, en las 5 direcciones, 4 veces, despues de cada ciclo estiramientos rotatorios
asi le hice mi 4 y 5 semana es cuando empece a notar lo del glande rojo.

ahora que voy a empezar mis 6 semana, voy a hacer de nuevo los 5 min y trater de hacer como me dijiste.

si me puedes aconsejar una rutina, acerca de cuanto tiempo deben de ser los estirones, te lo agradeceria mucho.

por ahora voy a continuar con los 5 min

una duda ¿si tengo que sentir el estiron(pequeño malestar)? y ¿si mi rutina de 5 min es correcta?

macr:

No existe un sólo método para agarrar el pene en los estiramientos. En tu caso, me atrevo a recomendarte el de los dos dedos, para estar seguros de que la circulación no la estás bloqueando.

Colocas la mano con la palma hacia arriba. Colocas la mano por debajo del pene, con los dedos apuntando hacia los testículos. En esta posición, es muy fácil agarrar el glande entre los dedos índice y del medio (no pulgar e índice). De esta forma, la presión se ejerce sólo por los lados del glande, y la circulación no debe interrumpirse seriamente. La llema del dedo pulgar la puedes colocar en la parte superior del glande, para que el agarre sea más firme. Este es el método que yo uso.

La corona es el borde posterior del glande, como una cresta. Justamente detrás de la corona, donde comienza ya el tronco del pene, es donde debes colocar los dedos índice y del medio (esta zona inmediata a la corona se conoce como surco bálano-prepucial). Lo que describes como una “liga” es el frenillo, pero eso no tienes que tocarlo.

Tienes que tener el pene seco y totalmente flácido durante los estiramientos; si está húmedo o lubricado, ya sabes que los dedos se van a resbalar. Si sigues esta regla pero los dedos se resbalan de todas formas, es porque lo estás haciendo por demasiado tiempo.

Cada estiramiento o halón o tirón debe durar unos 30 segundos. Algunos lo extienden hasta 1 minuto. Lo recomendado es hacer varios estiramientos en cada dirección, cada uno de 30 segundos.

En todos los ejercicios de PE siempre hay enrojecimiento en alguna parte. Eso es normal. Sólo tú sabrás cuando las cosas van por mal camino. Por ejemplo, si hay sangramiento, o si el enrojecimiento no cede en unas horas (aunque con ejercicios intensos el enrojecimiento puede durar un día o más), o si hay dolor.

Gracias. Bueno, es que me gusta expandir mi vocabulario ya que en mi pais, se habla _BASTANTE_ mal el español. Asi que lo escribo bien para comunicarme con extranjeros. Soy dominicano.

^_^

c-ya

Bueno yo utilizo un guante de golf que encontre, para hacer mayor friccion entre mis dedos y el glande (ley fisica). Uso dos dedos solamente igual que tu y la mano izquierda, al parecer tengo mas fuerza en esa. No soy circunciso, por tanto mi corona es un poco sensible, asi que voy justo donde ella, porque al apretarla no siento ninguna molestia. Pongo mis dedos rectos, no en forma de circulo, porque esto arruga mi piel. Elevo mi dedo indice hacia arriba y aprieto con el pulgar, ya que si apretara con el indice la corona seria afectada y no tanto el glande que es el que necesito que se agrande un poco para asi estirarlo mejor. Hago estiramientos de hasta 10 minutos sin soltar, porque el guante es muy efectivo. Si lo haces con los dedos debes proporcionar algun elemento que cree friccion entre tus dedos y tu unidad. Al parecer lo haces bien, pero cuando halas se va moviendo poco a poco lo que hace que no estes estirando el mismo sitio siempre.

Cinco minutos en total, realmente son estiramientos de 30 segundos o de 1 minuto. Asi que vas bastante bien.

Ahora veo, creo que lo del glande rojo sea porque cuando estirabas y se resbalaba, tus dedos rasgaban tu glande, es como que estes agarrando una soga fuerte y se te resbale y te sangran las manos. Creo que debes buscar talco o algo para que no pase esto, pues veo muy efectiva tu rutina.

Haz los estirones de un minuto, pero empieza con un estiron ligero por 10 segundos, para que tu unidad se adecue y luego estira con ganas. El malestar es necesario en el sentido de que te avisa que tan lejos puedes llegar, no es que si no lo sientes no haces un buen trabajo. Por ejemplo yo puedo estirar que hasta se me salen las lagrimas (hahaha) pero quizas lo este haciendo mal. Con 5 minutos esta bien por el momento, luego ve aumentando. Te aconsejaria ver los estiramientos JAI luego que hayas manejado lo del estiramiento normal.

c-ya

hola:

hoy 20 de septiembre, al terminar los jelqs me di cuenta que me habian salido
3 manchas rojas oscuras, un poquito abajo del glande(casi la mitad del pene, pero alado, derecha), una grande(4 mm) y una pequeña(2 mm) y una que nada mas es un puntito, pues la verdad me puso algo preocupado, si nunca me habia salido, y solo hice 379 jelqs, cuando me di cuenta de las manchas mejor lo deje, no se a que se deba. pero no me duele.

Apenas ayer, empece a descubrir el glande(pelar), siento que asi tambien se pratica para no tener mucha sensibilidad y aguantar más. hoy hasta el medio dia estuve asi. pero no se si fue por eso, tal vez roce mucho con la ropa, pero no creo.

espero sus respuestas

macr