Los Mandamientos Para Tener Buenas Erecciones.
Amigos, hola!
Me gustaria levantar este tema para poder tener un receptaculo en el cual hayan consejos para tener buenas erecciones.
Bueno, aca van los mios, espero puedan ser debatidos, aprobados o criticados:
Kegels: fundamental una rutina de Kegels diaria y constante.
Ejercicio aerobico: para generar mas irrigacion en todos los musculos del cuerpo, tener mas oxigeno, etc.
No consumo del tabaco: para no contrarestar la oxigenacion