El tema de la masturbación es un tema complejo, porque depende y mucho de la capacidad que tengas para poder tener relaciones sexuales. No es igual el tema teniendo pareja o ser una persona que facilmente se acuesta con mujeres que una persona que de vez en cuando o le cuesta establecer más, las relaciones con las mujeres.
Yo creo que es muy aconsejable que sea regular porque mantiene tus niveles estables, y no vas por la calle pensando en esta en la otra, mucho mas natural y a la hora de la verdad incluso puedes rendir mejor.