masaje testicular
Parece que desde hace un mes ya nadie se interesa por este tema.
Lo del masaje testicular no es ninguna tontería. De hecho, a mí, ha sido uno de los principales ejercicios en la recuperación de mi vida sexual activa. El método que yo sigo es el siguiente:
El masaje testicular dejará la totalidad de su área genital sintiéndose vibrante y viva, pero lo más importante, es un masaje para tener una mejor condición y salud testicular. Un mejor flujo sanguíneo y mejor circulación son los beneficios primarios de este ejercicio. Además, usted recibirá “efectos secundarios” beneficiosos de este ejercicio: erecciones más poderosas, eyaculaciones más poderosas, testículos más grandes debido al aumento del flujo de la sangre, dando como resultado una mejor salud a sus testículos, mayor recuento de esperma y el sexo aumentado a cualquier edad.
1. Empiece estirando la piel suavemente alrededor de sus testículos. Haga esto tirando muy suavemente en cada uno de sus testículos –uno en cada mano- hasta que usted sienta incomodidad en la boca del estómago (esto realmente se siente en la glándula de la próstata)
2. Suelte lentamente una vez usted ha alcanzado este nivel de incomodidad. Repita este estiramiento entonces 15 – 20 veces.
3. Recuéstese y comience un masaje bastante agresivo, profundo, del tejido eréctil que corre bajo sus testículos y baja hacia su ano. Se recomienda el uso de ambas manos y frotar en círculos.
4. Continuar un masaje agresivo en la parte interna de los muslos cerca de los testículos y masajee profundamente bajo los testículos hasta que usted sienta sus manos (una en cada muslo interno) “tocándose”.
5. Continuar dando el masaje agresivo profundamente alrededor del hueso púbico abajo y alrededor del tejido eréctil del pene. Dar este masaje por un período de diez minutos y asegurarse de estar la misma cantidad de tiempo , igual en todas las áreas que anteriormente masajeó.
6. Una vez completado el masaje de 10 minutos, aplicar una cantidad generosa del lubricante que utiliza para hacer sus jelqs, a sus testículos y el área circundante. No hay necesidad de lubricar el pene para este masaje.
7. Ahora que usted ha precalentado el área genital entera con un gran masaje, usted va a concentrarse particularmente en sus testículos. Empiece repitiendo el estiramiento debajo de sus testículos como se describió anteriormente. Repita esta operación unas 15 – 20 veces.
8. Ahora usted va a usar su dedo pulgar y dedo índice para dar masaje y estirar la piel de los testículos rodando su dedo pulgar y dedo índice suavemente alrededor del área testicular – pero no los propios testículos.
9. Obviamente la piel de sus testículos estará entre su dedo pulgar y dedo índice. Preste atención particular al área que divide sus testículos, en medio de ellos. Haga esto por un período de cinco minutos y estire la piel de los testículos mientras da un masaje con su dedo pulgar y dedo índice con un movimiento circular.
Eso es todo. Lo que usted puede esperar cuando termine: que los testículos no cuelguen tanto, un sentimiento vibrante, vivo en los testículos, este sentimiento increíble es la indicación que usted tiene de que logró un mejor flujo sanguíneo y una mejor circulación en los genitales.
Mientras usted tiene esta gran circulación, aproveche la oportunidad , haga su variante de Kegels.