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Roco y cuanto tendría que aguantarse la erección si te levantas?
Saludos Bomber.
Debería mantenerse hasta que orines o te distraigas. Si despiertas con una erección matutina levántate y comienza a masturbarte tratando de centrar tu atención en el acto. Cambia de posición varias veces mientras te masturbas, sino pierdes la erección entonces olvídate de FV.
Saludos Toro.
La perdida parcial o total de erección motivado al cambios de posición (parado, acostado, sentado) durante el acto sexual es compatible con fuga venosa. El hecho de tener erecciones nocturnas o matinales no descarta que exista la fuga, ya que esta puede ser leve. Si te despiertas una mañana con una erección levántate y verificas si mantienes la misma dureza de erección o esta baja.
Hay que investigar otros posibles causantes como hipotensión, hipotiroidismo, bajas hormonales u otras patologías además de razones psicológicas (estrés, ansiedad, depresión o baja autoestima). También hay que considerar como causante de DE la ingestión de fármacos para tratar alguna patología, antes de determinar a priori que sea un caso de FV.
La eyaculación tardía puede ser consecuencia de una inadecuada programación mental que minimiza la intensidad de los estímulos que recibes, por eso necesitas una masturbación vigorosa. Además, cuando la erección es débil se necesita mas estímulo para lograr llegar al orgasmo.
Para mejorar tus erecciones te recomendaré esta receta para ejecutarla durante una semana:
1) Nada de porno, solo imaginación.
2) Abstinencia de cualquier tipo de actividad sexual por 7 días.
3) Vas a tomar estimulantes afrodisíacos, puede ser Yohimbina.
4) Toma Arginina todas las noches.
5) Vamos a sustuir el sildefanilo por tadalafilo de 5mg de toma diaria. Los mecanismos de acción son diferentes entre ambos.
6) Suspende tu rutina de PE.
7) Si puedes compra y usa alguna crema vasodilatadora como la VigRX oil o similar.
8) Compra un anillo conscriptor o busca algo que haga esa función.
Al octavo día te masturbarás, colócate el anillo conscriptor en la base del pene y provócate una erección. Agarra tu pene lo mas cerca del glande con la punta de los dedos pulgar, índice y medio y mastúrbate a ritmo normal, como si penetraras a tu pareja. Después de un par de minutos harás kegel lo mas fuerte y largo posible manteniendo el ritmo de masturbación. Haz tantos kegel como sea necesario hasta que llegues al orgasmo. Repite esta rutina durante un mes.
Si la fuga venosa es leve con esto tus erecciones deberían mejorar. Si no mejora tendrás que visitar al urólogo.
Si tu médico determina que es un problema relacionado con el mecanismo de acción de la erección (vascular, químico, nervioso, hormonal) mencionale si eres candidato para usar inyecciones de papaverina. Como último recurso está la prótesis de pene.
He visto algunas fotos tuyas y se ve que tienes sobrepeso, eso también tiene consecuencias en el funcionamiento de tu cuerpo. Te vendría bien una rutina de ejercicios físicos.
Mantemnos informados de tu evolución y espero que puedas superar este inconveniente.
Interesante recomendación.
Saludos Bomber.
Debería mantenerse hasta que orines o te distraigas. Si despiertas con una erección matutina levántate y comienza a masturbarte tratando de centrar tu atención en el acto. Cambia de posición varias veces mientras te masturbas, sino pierdes la erección entonces olvídate de FV.
Gracias por tu respuesta bro.yo por ejemplo si estoy en cama y me despierto erecto si hago cada poco kegel y pienso en algo erótico puedo mantener la erección más de una ora sin tocarme y si me levanto sin tocarme ni nada puedo llegar al baño con erección y mear abra unos 10 pasos de la habitación al baño.pero eso no siempre muchas veces me levanto y se me baja al momento.voy probar lo que dices de levantarse y masturbarme y cambiar de posición.pero siempre que no me masturbé es normal perder la erección?
Saludos Toro.
La perdida parcial o total de erección motivado al cambios de posición (parado, acostado, sentado) durante el acto sexual es compatible con fuga venosa. El hecho de tener erecciones nocturnas o matinales no descarta que exista la fuga, ya que esta puede ser leve. Si te despiertas una mañana con una erección levántate y verificas si mantienes la misma dureza de erección o esta baja.
Hay que investigar otros posibles causantes como hipotensión, hipotiroidismo, bajas hormonales u otras patologías además de razones psicológicas (estrés, ansiedad, depresión o baja autoestima). También hay que considerar como causante de DE la ingestión de fármacos para tratar alguna patología, antes de determinar a priori que sea un caso de FV.
La eyaculación tardía puede ser consecuencia de una inadecuada programación mental que minimiza la intensidad de los estímulos que recibes, por eso necesitas una masturbación vigorosa. Además, cuando la erección es débil se necesita mas estímulo para lograr llegar al orgasmo.
Para mejorar tus erecciones te recomendaré esta receta para ejecutarla durante una semana:
1) Nada de porno, solo imaginación.
2) Abstinencia de cualquier tipo de actividad sexual por 7 días.
3) Vas a tomar estimulantes afrodisíacos, puede ser Yohimbina.
4) Toma Arginina todas las noches.
5) Vamos a sustuir el sildefanilo por tadalafilo de 5mg de toma diaria. Los mecanismos de acción son diferentes entre ambos.
6) Suspende tu rutina de PE.
7) Si puedes compra y usa alguna crema vasodilatadora como la VigRX oil o similar.
8) Compra un anillo conscriptor o busca algo que haga esa función.
Al octavo día te masturbarás, colócate el anillo conscriptor en la base del pene y provócate una erección. Agarra tu pene lo mas cerca del glande con la punta de los dedos pulgar, índice y medio y mastúrbate a ritmo normal, como si penetraras a tu pareja. Después de un par de minutos harás kegel lo mas fuerte y largo posible manteniendo el ritmo de masturbación. Haz tantos kegel como sea necesario hasta que llegues al orgasmo. Repite esta rutina durante un mes.
Si la fuga venosa es leve con esto tus erecciones deberían mejorar. Si no mejora tendrás que visitar al urólogo.
Si tu médico determina que es un problema relacionado con el mecanismo de acción de la erección (vascular, químico, nervioso, hormonal) mencionale si eres candidato para usar inyecciones de papaverina. Como último recurso está la prótesis de pene.
He visto algunas fotos tuyas y se ve que tienes sobrepeso, eso también tiene consecuencias en el funcionamiento de tu cuerpo. Te vendría bien una rutina de ejercicios físicos.
Mantemnos informados de tu evolución y espero que puedas superar este inconveniente.
Hola Roco, muchas gracias por tomarte el tiempo de leer mi tema y darme recomendaciones y ejercicios, los tendré en cuenta. En el siguiente post escribiré la decisión que tomé.
Hola amigos de Thunders.
Quiero hacer una aclaración que creo no lo comenté. A pesar de mi problema de pérdidas de erección en todos estos años pude tener sexo exitoso, solo que realizaba algunas estrategias (cambios de posición rápidas, al perder la erección hacer sexo oral y con las manos masturbarme para recuperar la erección, etc).
Leyendo mucho en internet encontré la página “Your Brain On Porn” que sería como un foro del libro con el mismo nombre. Encontré muchos testimonios de hombres con exactamente el mismo problema que yo y pensaban era fuga venosa. Lo solucionaron dejando la masturbación y el porno por un periodo entre 3 y 24 meses.
Como no puedo por una cuestión económica viajar y realizarme el estudio necesario de urología voy a hacer lo siguiente que sí está en mis manos:
-Dejar por completo el porno y la masturbación.
-Ponerme en estado físico y peso óptimos. Actualmente tengo 93 kilos, mi máximo peso fue de 116 kilos, mi meta es entre 80 y 85 kilos que sería lo ideal.
-Dejar el cigarrillo.
-Tener una alimentación lo más sana posible, frutas, verduras, proteína y carbohidratos de calidad.
-Usar mi pene solo para el sexo.
-Y suspender el PE por este lapso de tiempo.
Seguiré siempre activo en el foro ayudando lo que pueda y aprendiendo como lo hice todos estos años.
Todo esto lo realizaré por un tiempo de mínimo 12 meses y ver si esto es consecuencia del porno y masturbación excesivas por más de 20 años y si no lo puedo resolver así veré los recursos necesarios para realizarme el estudio cueste lo que cueste.
Un saludo a todos y gracias por los consejos.
Che Toro, me parece muy bien la decisión que has tomando! Eso sí que es tomar “el toro por las astas”! Necesitarás mucho convencimiento (que parece lo tenés) y mucha voluntad (que intentaremos darte desde acá). Sin dudas costará esfuerzo, pero valdrá la pena. La salud integral, incluyendo la polla.
Muy bien. Bravo. Adelante!
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Che Toro, me parece muy bien la decisión que has tomando! Eso sí que es tomar “el toro por las astas”! Necesitarás mucho convencimiento (que parece lo tenés) y mucha voluntad (que intentaremos darte desde acá). Sin dudas costará esfuerzo, pero valdrá la pena. La salud integral, incluyendo la polla.
Muy bien. Bravo. Adelante!
¡Muchas gracias Fefo! Así como decís estoy muy convencido de esto y así lo haré.
Gracias por las buenas vibras y el apoyo.
Te felicito, es lo mejor que podés hacer… Nada de porno y masturbación y vas a ver cómo vas a andar bien con las erecciones
16 x 12.5
Te felicito, es lo mejor que podés hacer… Nada de porno y masturbación y vas a ver cómo vas a andar bien con las erecciones
¡Gracias Funebrero!
Ya me anoté a un gimnasio también hoy. Así que voy con todo.
Saludos Toro.
Excelente decisión. El peor enemigo cardiovascular que existe es el sobrepeso y eso impacta negativamente en el mecanismo de la erección. Además disminuye la autoestima.
De la receta que te recomendé trata de tomar de ahora en adelante Arginina para aumentar los niveles de NO en la sangre y mejore la respuesta química a los estímulos recibidos. Si no tienes problemas de hipertensión toma también la yohimbina para aumentar el líbido y andar siempre dispuesto.
No te desconectes, tienes mucho que aportar a esta comunidad. Esperamos tenerte siempre presente en nuestras conversaciones.
Gracias por tu respuesta bro.yo por ejemplo si estoy en cama y me despierto erecto si hago cada poco kegel y pienso en algo erótico puedo mantener la erección más de una ora sin tocarme y si me levanto sin tocarme ni nada puedo llegar al baño con erección y mear abra unos 10 pasos de la habitación al baño.pero eso no siempre muchas veces me levanto y se me baja al momento.voy probar lo que dices de levantarse y masturbarme y cambiar de posición.pero siempre que no me masturbé es normal perder la erección?
Saludos Bomber.
Mientras exista estímulo y tu cerebro lo procese mantendrás la erección. Generalmente la erección matutina es mas fuerte que otras, además es el momento del día donde los niveles de testosterona en sangre están mas altos. De ahí el bien llamado “polvo del gallo”. Ahora, si no existe estímulo es normal perder la erección si te distraes.
La FV se da siempre, es decir no es a veces.
Saludos Toro.
Excelente decisión. El peor enemigo cardiovascular que existe es el sobrepeso y eso impacta negativamente en el mecanismo de la erección. Además disminuye la autoestima.
De la receta que te recomendé trata de tomar de ahora en adelante Arginina para aumentar los niveles de NO en la sangre y mejore la respuesta química a los estímulos recibidos. Si no tienes problemas de hipertensión toma también la yohimbina para aumentar el líbido y andar siempre dispuesto.
No te desconectes, tienes mucho que aportar a esta comunidad. Esperamos tenerte siempre presente en nuestras conversaciones.
Hola Roco. Siempre estaré conectado y aportando en esta comunidad, ya soy parte de ella.
Sí, sobrepeso y fumar es lo peor para las erecciones. Ya estoy tomando cartas en el asunto. Ya bajé muchos kilos y la cantidad de cigarrillos es mucho menor, y seguiré reduciendo hasta llegar a mi peso y dejar completamente el vicio del tabaco.
Con respecto a la Arginina estuve investigando en el foro y en google, creo hay interferencia entre esta y el uso del Sildenafil ¿Sabés algo al respecto?
También me gustaría que me eches una mano con la dosis que debo tomar, durante cuánto tiempo y si se deben realizar periodos de descanso.
Cabe destacar que no soy hipertenso, tengo una tendencia a presión alta, visité varios cardiólogos y me dijeron que si no quiero ser hipertenso debo estar en peso saludable, dejar el cigarrillo y comer sano.
Con respecto a la Arginina estuve investigando en el foro y en google, creo hay interferencia entre esta y el uso del Sildenafil ¿Sabés algo al respecto?
No hay interferencia entre ambos, pero el efecto de la Arginina en las erecciones es mucho menor al del Sildenafil, éste último es muchísimo más potente. Podrías probar con una cucharadita diaria de té que son 5 gramos a ver cómo te funciona. En Mercado Libre hay una de Star Nutrition que es muy buena porque trae Citrulina también y es en polvo
No hay interferencia entre ambos, pero el efecto de la Arginina en las erecciones es mucho menor al del Sildenafil, éste último es muchísimo más potente. Podrías probar con una cucharadita diaria de té que son 5 gramos a ver cómo te funciona. En Mercado Libre hay una de Star Nutrition que es muy buena porque trae Citrulina también y es en polvo
Gracias por la info Funebrero, buscaré en mercado libre.
Vos seguro la consumís ¿Cuánto tiempo la consumís para luego descansar? O la consumís en forma permanente sin descansar.
Actualmente no la tomo… La tomé por un par de meses y cuando se me terminó la dejé