Testosterona o Dihidrotestosterona?

Muy interesante lo planteado. Ahora bien, de los tres puntos mencionados, ¿cuantos hacemos nosotros?

Bueno, aprovechando esta pregunta que lanza nelo, voy a comentar cuales de todos estos consejos aplico yo en la practica:

- Tomo un suplemento de vitaminas A,C,E, Zinc y Selenio, ya que ademas es un buen complejo antioxidante.

-Siempre que puedo tomo el sol, ya que está demostrado que exponerse al sol aumenta la testosterona, ¿ustedes no notan que en la playa o trabajando al sol se
encuentran mucho mas “cachondos”?

-Siempre que me ducho acabo dandome un buen chorro de agua fria en los testiculos y en el pecho. Ademas, siempre uso ropa interior larga o ninguna, para mantener frescos los testiculos.

-En el gimnasio me centro en ejercicios basicos y pesados. Hacerlos es como superar un reto y eso nos hace sentirnos mas machos porque la testosterona se dispara.

-Siempre uso la pornografia cuando hago ejercicios de PE, ya que aparte de ayudarme a mantener la ereccion, la vision de esas imagenes hacen que me sienta
sediento de sexo durante todo el dia¡¡ jej

-En mi desayuno siempre incluyo varios huevos o sardinas, ya que la mayoria de las hormonas necesitan del colesterol para formarse. Eso si, nunca tomo estos alimentos a partir del mediodia, porque ya no daria tiempo a quemarlos y se almacenarian en grasa corporal.

-En lo personal, intento enfrentarme a los retos diarios con valentia (aunque no siempre me atrevo a hacerlo), ya que esta demostrado que cuando te enfrentas a algo auemnta tu autoestima y esto puede deberse en parte a un aumento de la testosterona.

Bueno, si alguien se entera de algun truquillo mas que lo comente.

Felicitaciones a los nuevos moderadores y espero que con su aportacion el foro continue al alza¡¡

Gracias por las felicitaciones.

En cuanto a qué hacemos nosotros y si conocemos algún truco…

-A veces me meto en lugares un tanto peligrosos más de una vez tuve problemas.

-Salir deliberadamente en busca de sexo.

-Conocer gente nueva (en la cama)

-Edging.

-Duermo con los testículos en la mano.

-Tengo presente a mi última pareja. Me genera una buena libido durante todo el día.

-consumo muchos huevos.

-Hago una dieta a base de proteína y grasas:http://es.wikip … ki/Dieta_Atkins

-Dormir menos de 5 horas y media. Me mantiene con una gran libido.

-Hago PE a altas horas de la madrugada.

Saludos.

Muy interesante, me los apunto. Pero dejame preguntarte que funcion tiene el dormir con los huevos en la mano y como haces para mantener esa postura al dormir.

1 saludo y repito mis felicitaciones

En sus huevos esta el despertador, seguro, siente una gran vibración de pelotas en su mano y se despierta como un loco y cuidado tio que los vas a calentar demasiado, bromilla.
Penbuilder, buen articulo, gracias, aunque en algunas cosillas discrepo un poco, cuidado con el exceso de vitamina C.

Un saludo.

Todo muy interesante, pero yo no consumo muchos huevos, son buenos crudos con un poco de limon asi no pierden nada de vitaminas, solo el rojo pero; yo prefiero el queso, ademas que introducir mucho colesterol todos los dias no la veo una buena actitud, tampoco tomo vitaminas, estoy consuminedo bastante fruta asi que no necesito mas. Pero bueno y la pregunta y todo eso te dio resultados?

Saludos a todos!

Hola penBuilder. La verdad que desistí de explicar la razón de cada punto para no hacerlo demasiado extenso.

Lo de dormir con los huevos en la mano, lo leí una vez (ya ni recuerdo de donde) como si fuera un gran secreto de sexualidad (oriental).

Me acuesto boca abajo, pero no de todo. Una pierna doblada y la otra recta. La mano iría en el hueco que queda entre los huevos y las sábanas. El mismo peso de los mismos, me los deja sobre la palma de la mano, cierro un poco los dedos y y está.

Me resulta agradable la sensación. No me muevo mucho en la cama, casi no o hago.Y si se escapan, tampoco es la gran cosa, el problema sería que en una pesadilla los apriete y me lastime. Pero eso nunca sucedió…hasta ahora.

Saludos.

Jjajajaja yo tambien me duermo con las manos en los huevos.. ajajja. por que sera ?

Muchas veces con ambas manos, pero por arriba del callzoncillo.

Un Abrazo_*

Sera un instinto primitivo?¿?

Saludos.

Naturpower, vaya medidas que gastas¡¡¡

Lo del colesterol es importante, pq muchas hormonas necesitan del colesterol para formarse. El truco para no engordar es tomarlo solo por las mañanas.

Ademas tambien depende de la produccion de colesterol propia de cada uno y de la actividad fisica que se realice.

El huevo se recomienda no tomarlo crudo, hay que cocinarlo un poco, para poder asimilar mejor sus aminoacidos.

1 saludo

Es cierto que es necesario para formar la hormonas masculinas.Es esa, exactamente la razón de su consumo.

Saludos.

Hay dos clases de colesterol, una que hace bien y otra mala, bueno una dieta normal incluye colesterol, quien es vegetariano de pronto va introducir meno colesterol.

Saludoss!!!

1 comentario sobre la soja.

Actualmente hay mucha gente consumiendo soja por ser una alternativa a la proteina animal. Esto esta muy bien……si eres mujer¡¡¡¡

Me explico: la soja esta cargada de FITOESTROGENOS, o sea, hormonas femeninas vegetales. Lo que menos le interesa a un hombre ( y mas si esta preocupado por su desarrollo muscular y por su pene y testiculos) es consumir hormonas femeninas.

Si no me creeis, solamente teneis que comprobar que a las mujeres que sufren la menopausia (ausencia de menstruacion) los medicos les recetan mucha soja para que sus niveles de estrogenos vuelvan a ser normales.

Por lo tanto, yo me alejaria de la soja, y si no quereis tomar leche ni carne, podeis tomarla desnatada y comer pescado.

1 saludo

Tienes toda la razón amigo. Yo dejé de usarla hace mucho tiempo precisamente por lo que comentas.

Yo he usado mucho tiempo esteroides y demás sustancias en el gimnasio.. Si pretendes mantener tu libido y eje hormonal al 100 % te recomendaría no utilizarlas