10 de enero empece con los jelqs

Bueno, pues voy a probar con solo hacer jelqs 10 minutos al día y haciendo 2 días si 1 no 2 días si 1 no, así sucesivamente voy a probar con esto 1 mes si no veo resultados haré una rutina mas fuerte pero creo que es bueno empezar flojo y ver como evoluciona la cosa, porque ya que soy jovencito (18 años) y soy totalmente nuevo en esto del jelqing aunque he leído bastantes cosas pero no lo he llevado a la practica hasta ahora creo que mejor ser prudente.

Mis medidas:
Longitud: BP 17,5 - 18
Grosor: 13.5

Que opináis de esta mini rutina para empezar? Creéis que es adecuada?

Gracias

Hola, que tal jav93 yo empeze temprano como tú en el mundo del PE adquiriendo conocimientos y ahorita tengo 20 años,llevo 1 año en el PE ejercitando y me ha ido muy bien en parte por mi buena genetica obtuve buenas ganancias, comienzas con muy buenas medidas, te recomiendo q hagas la rutina completa para novato para q obtengas tu bonus!

RUTINA PARA NOVATOS

Calentamiento.- 5 min
Estiramientos.- 10 min: 10 de 30 seg cada uno
Jelqs.- 10 min: 3 seg cada uno (200 jelqs aprox.)
Calentamiento.- 5 min
Kegels.- 50 de 5 seg cada uno en contracción máxima.

Tenés buena base amigo Jav. Para empezar está muy bien esa rutina. Yo le agregaría 5 minutos de estiramientos.

Hola colega Jav.

Veo que vas a probar solo haciendo jelqs. Me parece bien que la muchachada experimente más halla de sugerencias contrarias.

Pero te recomiendo que pruebes durante “2 meses”, ya que la mayoría de las ganancias que experimentan los thunder´s y que son bien notorias son las de 2 meses, ya que quizás las de 1 mes no son claras y pueden ser causa de crecimiento falso.

Saludos.

Hola gracias por comentar espero que sigáis comentando y aconsejándome, y esta bien haré por lo menos 2 meses esta pequeña rutina, os parecerá broma pero creo que he experimentado un pequeño cambio en mi longitud a lo mejor es imposible lo he hecho solo 2 días, pero ahora noto que llego sin problema a los 18 cm erecto y antes andaba entre 17.5 y 18.

Bueno seguiré y ya os iré contando, yo creo que no me voy a fijar metas y lo seguiré haciendo si me motiva y creo que como solo invierto 10 min cada 2 días pues no me voy a cansar pero si en 2 meses veo buenos resultados, seguiré esta rutina todo el año je je je. Si, yo creo que si hago una rutina tan corta y obtengo resultados por pequeños que sean me motivare mas para seguir mas tiempo haciéndolo y no dejarlo nunca je je je porque yo si tuviera que ejercitarme 1 hora diaria 5 días por semana acabaría agotándome y lo dejaría.

¿Que opinan? Y sigan aconsejándome por favor

Muy buena longitud amigo! 18 cm no es broma para cualquiera!

Gracias yousef, acabo de ver tus fotos y tu rabo no esta mal tampoco je je je y por cierto parece que tienes un cuerpo enorme ja ja ja mejor no peleemos nunca

podeis los mas expertos aconsejar sobre un buen jelq, ya que es el ejercicio mas importante de todos.

el truco esta en…….

lo importante de este ejercicio es…..

lo que no hay que hacer es……

hay que apretar el ok…..

hay que estirar mas que apretar, si o no…..

No soy de los más expertos, pero te pongo como los veo yo.

El truco se consigue con práctica.

Lo importante es mover sangre.

No hay que correrse.

Cada uno aprieta como le viene bien, si vas a la biblioteca están explicados los diferentes tipos de jelq, yo a apretar no le veo ningún problema.

Estirar o apretar? yo los entiendo como ejercicios distintos, después de una buena sesión de “stretching”, ya has estirado suficiente y puedes pasar al jelq. Además si cuando estas a más de un 75% de erección es muy difícil estirar.

Y por último te aconsejo que vayas a la biblioteca y te lo leas todo tres veces, desde el principio me di cuenta que en la biblioteca está la magia del PE.

Holas muchachos al igual que jav93 yo tambien me considero joven por que tengo 18 años y espero lograr mis metas y no darme porvensido y seguir pa adelante .. sigan y persistan en sus metas que lo lograran suerte ..