Posteado por relfo1
rimero bienvenido, tienes muy buenas medidas. Para empezar a entender el PE puedes consultar nuestra Biblioteca, también te sugiero que leas la RUTINA PARA NOVATOS.Saludos!
Cito a Relfo y creo que muchas de tus preguntas de Novato están mas que respondidas acá en el foro , así que lo invito a leer y re-leer todo lo que pueda de esa manera aprenderás mucho sobre todo lo que es faloculturismo ya que casi todo esto es en base de prueba y error y las experiencias de los foreros son las que nos ayudan en todo este camino.
Saludos Ateuro .