Pues bien, he empezado los ejercicios de la rutina para novatos, y tengo algunas dudas..
Calentamiento: sumerjo el pene en agua calentada den microondas por 5 minutos al inicio de los ejercicios y por ultimo otros 5 minutos de igual manera para finalizar el PE del día
Estiramiento: son 30 segundos x cada dirección y después 30segundos de movimiento rotatorio en todas las dirección? O el movimiento rotatorio solo se hace una vez después de haber hecho las 4 serias de 30 segundos en todas las direcciones?
Se tienen que hacer descansos entre cada 30 segundos? Me ha pasado que tardo mas de 10 minutos haciendo el estiramiento..
Jelq: me ha pasado que creo que pierdo el 70 o 75% de erección,,, y no se como ponerlo a punto de nuevo y creo que termino haciendo el ejercicio en 50% 60% o algo así por momentos
Creo que de momento es todo, ya iré teniendo mas dudas que espero que me ayuden a resolver. Saludos! Y gracias
Relfo1: el vaso de agua creo que es lo que me acomoda mejor de momento, caliento el agua en el micro y lo meto al jacuzzi.. Y así al final :P Pero no descarto nada que me sugiera un experto
Anónimo12: ojala yo tambien ganara 1cm en mi 1er mes :D . A ver si me detallas tu rutina
MaxPower87: que bien que vas viendo resultados, significa que esto funciona, así que a darle!
Synest: pues claro que haré las 3 cosas al pie de la letra, espero ver resultados como tu pronto.