ABSTINENCIA la ultima oportunidad

hola y un saludo muy grande a todos los del foro,

bueno la verdad voy a empezar mi abstinencia por que razón bueno les contare, actualmente no estoy casado y por ahora ando sin novia, la masturbación se a convertido para mi en un vicio que me esta afectando enormemente, en mi vida social y en el trabajo también.

es un vicio que e querido dejar desde hace mucho tiempo pero no e podido, el vicio es tan grande que eyaculo todos los días y ya no tengo control sobre eso, incluso una vez en la oficina conversaba con un cliente y por tener ganas de masturbarme le colge y me fui al baño y ya saben que paso, por supuesto que después de eso me llamaron la atención.

ahora mismo no tengo control sobre la masturbación, la masturbación me controla a mi, y eso es algo que debo de cambiar esa es la razón por la cual quise hacerlo publico y demostrarles a algunas personas que si uno se lo propone lo logra.

bueno mi plan es, eyacular por ultima vez el 14 de junio 2010, y después empezar mi abstinencia de 5 meses, después de los 5 meses de abstinencia
empezar a masturbarme y eyacular pero 1 o 2 o 3 veces al mes creo que haciendo todo esto ganare control sobre mi y podre lograrlo y sentirme mucho mejor.

mucha gente dirá que es una locura pero debo de hacerlo por mi bien, y para lograr tener una mejor vida social y laboral.
tendré que eliminar los ejercicios de PE pero bueno sera como un descanso de 5 meses.

publicare mis avances en el foro y espero lograrlo, espero que me apoyen y me den ánimos. se que con su ayuda lo lograre, y con mi fuerza de voluntad.
y bueno sugerencias y comentarios son bienvenidos.

saludos

Creo que harás lo mismo que la película “40 días y 40 noches”
Pero suerte porque te sera un poco desesperante estar así 5 meses
pero si estas decidido entonces a darle a la abstinencia!!!

Debería existir la ropa interior de metal que se usaba en la época medieval jajajaj

Què tal eavm? No crees que 5 meses es mucho tiempo para comenzar? Quien sabe inicias con menor tiempo, de tal forma que al proponerte una meta tan larga y no la llegas a cumplir, allì viene el asunto del remordimiento.

Hola.

Solo decir que masturbarse a diario es de lo mas normal del mundo cuando se es joven, claro si no te permite realizar tus actividades diarias (masturbación compulsiva) es bueno intentes frenar, no se si por completo.

Si el problema te sobrepasa busca ayuda sicológica, sino trata de encontrar la causa que te lleva a hacerlo de manera descontrolada, a veces es por bajar el nivel de ansiedad o por ciertos problemas emocionales.

Suerte con tu abstinencia, trata de hacer actividad física, social y aléjate del porno.
Saludos.

gracias Neromax espero pasar los 40 días, mira le pondré muchas ganas y espero lograrlo.

gracias amigo nelo, por tu recomendacion tal vez logre alcanzar a los 5 meses tal vez no, pero lo importante es durar el mayor tiempo posible de esa manera lograre controlar poco a poco las ganas de masturbarme.

otra cosa que quería comentarles es que en un articulo salio que la masturbación excesiva puede causar perdida de cabello, no se si sera verdad pero ya estoy notando algo en mi coronita jeje, que la verdad me preocupa pero bueno

el articulo dice: el tema de la masturbación y la perdida de cabello. Bueno empiezo, es de todos bien sabido que la perdida de pelo es ocasionada por la hormona esa DHT que logra neutralizarse en gran medida con la finasterina presente en Propecia y Proscar. Pues bien, he leído por ahí que la producción de DHT está en gran medida relacionada con el sexo y la masturbación, puesto que al eyacular en exceso el cuerpo convierte más testosterona en dihydrotestosterona (DHT) y ya sabemos que altos niveles de DHT provocan la perdida de cabello. Así pues perece ser que si logramos controlarnos un poco y no eyacular más de 2-3 veces por semana podríamos en cierta medida controlar la caída de nuestro cabello.

Ahora pregunto. ¿Que hay de cierto en ello? alguien a oído algo al respecto? para saber si es verdadero o no.

Eavm, es bueno que el sexo no nos controle a nosotros y sobretodo que no influya negativamente en nuestra vida cotidiana. Si se consigue esto, entonces el sexo resulta de los más agradable en nuestras vidas.

Ánimos y a ver si consigues controlarte.

gracias puppet_07 por tus recomendaciones y buenos consejos los voy a tomar muy en cuenta y si actualmente estoy empezando a hacer ejercicios
eso me mantendrá un poco ocupado.

bueno se me olvido darles la pagina donde encontré ese articulo aquí se las dejo:

Masturbation et perte de cheveux : faits et idées fausses - 4-men

gracias amigo cagatio, ese fue un buen punto y algo que realmente es verdad, lo primero es aprender a tener control con uno mismo para que después todo sea mas agradable y mejor.
saludos.

Si te sirve de consuelo yo estoy racionalizando mis masturbaciones a como mucho una por semana.aunque yo actualmente tengo pareja y obviamente practico sexo con regularidad.pero aun asi estoy pasando del masturbarme diariamente a algo mas moderado ademas eliminando el factor porno de mi vida.que es algo a lo que realmente estaba (y sigo) enganchado!

gracias Ysrale, la verdad que siempre e pensado en masturbarme una vez por semana esa es una buena idea pero bueno, ya veremos que pasa.
saludos.

bueno la verdad que muchas gracias por todos los consejos que me han dado, si tal vez 5 meses sea mucho tiempo pero bueno por eso quise hacer este post para que me dieran sugerencias y recomendaciones para tener mas control sobre la masturbación.

si tienen mas sugerencias, recomendaciones, consejos o alguien que le pase lo mismo por favor no duden en escribir.
saludos.

Hola eavm. Te comento que yo también tengo mis problemas sexuales que no viene al caso repetir aquí.
El tema es que muchas veces la masturbación excesiva responde a otros problemas que uno disfraza con sexo no sería nada malo visitar a un especialista psicológico por esto.

Aún así no me explico como podrías estar tanto tiempo sin eyacular, creo que yo no podría hacerlo ni una semana.
Con respecto a esto que escribes:

Si bien no soy un experto en esto, es posible que la masturbación active las hormonas masculinas, aunque no estoy seguro que terminen creando DHT. Por otro lado siempre sospeché que mis excesos sexuales de alguna manera influyen positivamente en el crecimiento del miembro aunque también debo notar que también se me ha descubierto la coronilla. Desconozco si estos dos factores están realmente conectados pero son para tener en cuenta.

Saludos.

hola compañero, me parece bien las cosas que decis, de que si uno se propone algo lo puede lograr, y te apoyo tambien, pero yo pienso que dejar de golpe la masturbacion no es muy buena idea si te pajeas todos los dias, para mi tendrias que bajar tu dosis a una 1 vez por semana y cuando veas que podes aguantar en la semana sin masturbarte, tuvieras que masturbarte 1 vez cada dos semanas y despues cuando veas que aguantas, si, haces la abstinencia el tiempo que quieras, de golpe es demasiado dificil dejar cualquier vicio, hay que ir cortandolo de a poco, como el dejar de fumar por ejemplo, esto es distinto pero es un vicio para vos, y si quisieras dejarlo tuvieras que hacerlo de a poco, osea cada vez menos hasta que sientas que te podes controlar, para evitar bruscas alteraciones en tu cuerpo por la necesidad de eyacular a la cual estabas acostumbrado o ansiedad que te puede generar, lo cual te puede perjudicar mucho en los estados de animo, te lo digo un poco por experiencia por situaciones parecidas, osea ir a costumbrando a tu cuerpo y mente a no eyacular tan seguido y poder controlarte totalmente, eso pienso yo y es mi consejo solamente, con las mejores intenciones, como tambien la tuviste conmigo en los mensajes que me mandaste ayudando compañero….

saludos, nos mantenemos en contacto….

gracias amigo marcoss26, la verdad que es un buen consejo que me das y te lo agradezco enormemente, creo que eso es lo que voy hacer.

saludos.

me olvide algunas cosas de sugerirte, es muy bueno el hacer ejercicios, deporte o fuerza, a mi el gimnacio me ayuda mucho a liberar tensiones y realmente me tranquiliza o relaja, si bien me cansa, pero despues de los ejercicios me siento mucho mejor, por otro lado, no me parece tampoco dejar los ejercicios completamente del PE, si los queres dejar si, pero si no no, tuvieras que tratar d encontrar el punto de que estos ejercicios no te exciten, yo los encontre y estoy seguro de que vos lo encontraras si lo intentas, sin dejarlos, en todo caso disminuir de a poco los tiempos o repeticiones, hacer menos jelqs en todo caso, hasta que te acostumbres a no excitarte y seguir con los estiramientos, eso pienso yo y creo que es correcto por mis experiencias personales…

Ahora si, saludos…