Reportándome.

Hola a todos.

Ayer cumplí tres meses desde que empecé e hice mi primera medición y…….¡ He ganado un centímetro en largo BP y uno en grosor! :D
He seguido la rutina básica (la del maestro Mafero) :

1º _Calentamiento : Comencé calentando con la toalla el primer mes , hoy aprovecho de calentar cuando me ducho (me baño antes de dormir).

2º_ Estiramiento : Dos repeticiones en las 5 direcciones más la de 360º ,el último mes he seguido la recomendación del maestro Fefo (el post donde recomienda estirar poco a poco aumentando la intensidad).

3º_Jelq’s : 200 extra húmedos ; no mido el tiempo sólo hago las pasadas y cuento , alterno las manos y el agarre. El último mes agregue 25 pasadas de jelq seco , también aumenté la intensidad de las pasadas.

4º_Calentamiento : Un rato bajo el chorro de la ducha con agua más que tibia y termino con agua fría (inspirado un poco en Tumithak y su teoría de contraste) las venas lo agradecen y el pene queda muy bien.

5º_Kegels : 50 cuando estoy acostado más los que hago con el jelq seco.

6º_ Suplementos : Castaño de indias (recomendación de Gabilán)
Miel de abejas (desde antes del PE )para evitar resfríos , me resfrío igual pero me gusta.

Mi pene luce fuerte con venas marcadas , con las venas no he tenido problemas ese era el temor que tenía en un principio (no han crecido más).El único detalle es que en la base mide medio centímetro menos que en el tronco ,esto es desde antes del PE ,ojalá haya solución.

Bueno ahora pido sus consejos para continuar,creo que estoy preparado para algunos ejercicios avanzados. Estuve viendo en la biblioteca y ay varios, ¿ Cuales comienzo a agregar a mi rutina ? , ¿ Que cantidad por día y en que momento de la rutina ? , ¿Los hago todos los días que ejercito ?.

Espero sus comentarios y sabios consejos.

Se despide , Pupet_07

Pdt : La rutina la hago 2 on/1 of ¿Debo cambiar eso ?.

Pupet_07, tu ejemplo nos ayuda a todos, 1 centímetro de grosor! Enhorabuena!

Por lo que he leído 2on/1off es poco para llevar tres meses, me interesa saber que te dicen los veteranos, aunque si te ha ido tan bien.quizás no debas cambiarlo

seria interesante lo que comentas de fortalecer la base del pene y que aumente en grosor… alguien sabe como?

Para ensanchar la base y combatir la forma de bate de béisbol me resultan los apretones durante el clamp.

Debo decir que clampeo con un cordón, atado al máximo justo en la base, entonces cuando hago los apretones (tronco arriba) se nota bien el desplazamiento de la sangre “tronco abajo”, hacia la base.

Creo que alguien con 3 meses bien hechos y muy conciente, como parece ser Pupet, podría empezar a experimentar con el clamping.

Por favor, antes de lanzarse en él, leer muy bien él artículo correspondiente.

Saluti a tutti

Pero por ejemplo, si alguien empieza ya con ese “problema” no querra agrabarlo, o sea, no querra que el pene ensanche mas y hacer mas notable la diferencia respecto a la base del pene…

Algun ejercicio para novatos? :D

Que tal Pupet-07.

Solo para felicitarte por los logros obtenidos, es un gusto saber que muchos compañeros están logrando poco a poco sus metas trazadas.

Sigue por el buen camino del éxito, mi sincera felicitación por tu empeño, para lograr el sueño que todos tenemos,.. tener un pito más grande , pero sobre todo, mejor saludable.

Saludos.

Novatos con forma de bate?

Que pongan menos fuerza en los jelqs y que hagan apretones.
Por otro lado, un hermoso pito batiforme es indicio de mucho trabajo….casi que es para lucir con orgullo!

Gracias por tú comentario Saket ,Kenkenken gracias por preguntar creo que sacamos algo positivo de tú pregunta.Gabilán ,gracias por tus palabras,ellas me motivan para seguir adelante (sé que ultimamente estás muy ocupado ,así es que gracias por darte el tiempo de postear.)

Maestro ,me alaga que considere que estoy preparado para el clamping , y aunque tengo bastante flexibilidad (acostumbramiento al PE), lo voy a dejar para un mes más ,así recopilo la información necesaria sobre el tema ,despues les cuento como me va. Gracias por su disponibilidad para responder.

Saludos.

PDT. :Ojala hubiera más consejos (Mmm….talvez muchos esten de vacaciones)

pero hay que tener una buena cimentacion para que vaya bien la cosa… de ahi la preocupacion por la forma de bate…

Que tal compañeros, hoy cumplo 6 meses de PE.
En este ultimo trimestre el crecimiento ha sido nulo, la regla se niega a marcar lo que mis ojos dicen.Luego de mi primer cm. ganado he pasado altibajos en esto de la medición, midiendo en ocasiones mas y en otras menos, supongo que esto es así hasta que las ganancias se hayan cimentado,esto no me pone triste ni me desanima a seguir, soy conciente de que el camino es largo y recién comienzo.

La rutina.
A la rutina anterior le he agregado dos series mas de estiramiento,ahora hago 4 series en todas las direcciones mas ejercicios como sadsak slinky y uno que otro doblamiento abultado y el ejercicio para grosor de la base, estos últimos tres ejercicios nombrados los hago según el “Humor fálico”; quizás al ser un poco desordenado en los ejercicios sea la causa de mi no crecimiento, ¿Debería seguir una rutina mas rígida?, es decir hacer todo basado en un programa de ejercicios ,un día estos, al otro estos otro .Acepto sugerencias e ideas al respecto.
Otra duda en el jelq,¿Es mejor aumentar la cantidad (hago 200+25 secos), o aumentar el tiempo que dura cada pasada?.

El clamp.
Después de un tiempo de recopilar información, probé con el clamp sudaca y me acobarde, uff!!bastante intenso el ejercicio (al menos para mi por el momento), lo he postergado para mas adelante cuando tenga mas experiencia y mas horas de PE en el cuerpo.

Aspectos positivos y negativos.

+ Erecciones de mejor calidad.
+ He ganado flexibilidad.
+ He ganado en flaccidez (no hago medidas en flaccidez), lo noto mas grande.
- Me cuesta hacer los slinky hacia la izquierda, noto menor flexibilidad del cuerpo cavernoso de ese lado.
- Oscurecimiento, en la parte media de la piel del tronco.

Próximo reporte, cuando cumpla un año y si crezco, espero tener el valor de postear fotos.

Sin mas que reportar y esperando comentarios ,se despide:

Pupet_07,Saludos.

Qué lástima que no has crecido! Sin embargo me parece que estás haciendo las cosas bien.
Si no puedes aumentar el tiempo de jelqs, haces bien en aumentar la duración de cada pasada.

Con relación al humor fálico y al desorden que eso implica, soy como tú de modo que no puedo opinar con objetividad. Quizás por eso yo tampoco crezco desde hace tiempo.

Deberíamos revisar esta conducta.

Saludos

ajajajaja…pues que mal XD.

Felicitaciones por tus ganancias.

Gracias Fefo, estoy pensando en aumentar el número de jelqs y regirme por el reloj, hasta ahora jelqueaba solo contándolos tal vez ese sea el problema).De los humores fálicos pienso que debo ordenar la rutina, seguir ejercitando según el grado de erección, pero no sobrecargarla ejercitando todos los ejercicios todos los días; en una ocasión vi un tema donde hacían referencia a un calendario para ejercitar mejor, en el se hablaba como ere mejor hacer tales ejercicios un día, al otro día otros y se llegaba a los días de descanso menos estresado favoreciéndose así la recuperación de los tejidos del pene, lo malo es que no recuerdo donde estaba y sólo ayer me di cuenta que se pueden guardar los temas de interés, tendré que recorrer buscando.
Gracias por la ayuda.

“Come miel, vivirás mucho y bien”

Tri-edge, Ojojó no esta mal XD , como miel para evitar resfríos, aunque me resfrió, estos son de menor intensidad, recuerdo hace un par de años cuando la miel se encareció por las exportaciones y la muerte de muchos colmenares por la llagada de una enfermedad nueva en el país (barroasis),ese año pude conseguir muy poca miel y pasé todo el invierno resfriado,salia de uno y caía en otro. Por otro lado,además de fortalecer el sistema inmunológico, tiene propiedades antioxidantes y múltiples vitaminas y minerales.

Gracias por las felicitaciones, aunque un poco tarde igual valen.

Saludos.

“6º_ Suplementos : Castaño de indias (recomendación de Gabilán)

Miel de abejas (desde antes del PE )para evitar resfríos , me resfrío igual pero me gusta.

Pupet_07 ,que tal pudieras explicarme algo hacerca de este suplemento y que tal te fue con el.

suerte.

jajaja…ojojojo….pues yo tambien la consumo, aunque te admito que no tanto como tu, pero aun asi consumo polen y propoleo, los cuales dicen ayudar a la potencia sexual.

Saludos.