agua fría o hielo

Saludo general,

He comenzado con la rutina de novatos finalizando con la aplicación de agua fría, ahora, para aquellos que finalizan su sesión con agua fría, ¿sería mejora aplicar hielo sobre el chorizo o continuo con el agua fría?
Y respecto a la cantidad de jelqs en la rutina de novatos, sé que hay diferentes intensidades pero, ¿hay un número mínimo de jelqs dentro de la rutina de novatos?

Gracias.

Agua fria ya es bastante. Hielo no. El jelq conviene medirlo en tiempos no en cantidad de pasadas. 10 minutos està MB.

Buenas noches abejo

lo del hielo creo que es demasiado como dice Fefo.

En cuanto al jelq, uno tiene que ir probándose, empieza con la Rutina de Novatos, en ella dice que son 10 minutos lo óptimo.
Si ves que tu pene no reacciona bien baja el tiempo o la intensidad.

Saludos.

El agua fría tiene como función reducir la inflamación, si la hay. Yo, personalmente, nunca uso agua fría; siempre dejo que se reduzca por sí misma la turgencia que adquiere el pene después de una sesión.