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Algo importante

Algo importante

Hola de nuevo amigos, esta pregunta va para todo el que sepa algo del tema, como muchos ya deben saber el pubis con grasa de mas hace que nuestra herramienta se “esconda” cuanto menos grasa tiene el pubis va mas pegado al cuerpo, se pega mas la piel por ende solo con tenerlo con poca o casi nada de grasa nos crece el pene a simple vista, por eso algo bueno para agrandar también a la vista es eliminar la grasa del pubis, yo queria preguntar esto…

Que ejercicios aerobicos que sean de cualquier tipo, por ejemplo: Saltar la soga, trotar, hacer bicicleta, con largos etcéteras… Cual de ellos sirve para bajar la grasa del pubis? Yo se que estos queman todo tejido adiposo del cuerpo entero pero queria saber bien cual de ellos se centra justamente en el tren inferior (pubis, muslos, tobillos y demás zonas que guarden grasa de más) más que nada cual de ellos es específico para el pubis justamente, para quemar la grasa de ahi.

Si con los ejercicios manuales de aqui crecemos supongamos un 30% en 6 meses (por dar algun ejemplo) con estos ejercicios más los aeróbicos para el pubis sumamos supongamos que un 20% más o menos eso.

Asique en total con los jelqs y los aeróbicos sumamos por lo menos entre un 40% y 50% de crecimiento, asique por mi es recomendable 100%, pero queria saber cual de todos los ejercicios aeróbicos se centran en el pubis más que en otros lados, por eso, saludos y buen crecimiento a todos.


Las mujeres dicen que el tamaño importa poco, sabemos que es mentira porque ellas cuando ven nuestra herramienta la compara con otro que la tiene mas grande y prefiere el tamaño, y nosotros lo lograremos

La distribución de la grasa en el cuerpo es hereditaria compañero, algunos dicen que con hacer abdominales podemos bajar la grasa en la zona, realmente nunca he visto que esto suceda.

Si la glucosa se mantiene en los niveles correctos, hacemos ejercicio a diario, y tenemos buena masa muscular, nos mantendremos con un nivel de grasa normal, es decir bajo y sin tanto esfuerzo.

Caminar de 30 a 45 minutos al día es suficiente, y si le agregas ejercicios de fuerza a todos los grupos musculares, unas tres veces a la semana estarás muy diferente, para mejor ;)

Este es mi granito de arena, es mi especialidad por muchos años.

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

No soy experto, pero con ejercicios de cardio, hiit, tabata, más abdominales se debería reducir la grasa del pubis.

Es lo que hago y me está yendo bien.

Saludos.

Lamentablemente la pérdida localizada de grasa es un mito, lo mejor para bajar la grasa del pubis, es cualquier ejercicio en el que quemes grasa estando en un déficit calórico.

Dependerá de tu genética que grasa es la que se va primero y cual la que tu cuerpo quema hasta el final.


Antes: 16.0 X 12 cm BP

Ahora: 19 X 15 cm BP, 14 cm NBPFL

Mi Progreso

Posteado por VBen
Lamentablemente la pérdida localizada de grasa es un mito, lo mejor para bajar la grasa del pubis, es cualquier ejercicio en el que quemes grasa estando en un déficit calórico.

Dependerá de tu genética que grasa es la que se va primero y cual la que tu cuerpo quema hasta el final.


+1 :up:

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

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