Algún consejo sobre los estiramientos para novatos?
Hola buenas, este es mi primer post, empecé con la rutina de novatos hará 1 mes y poco (se que llevo poco tiempo) y el principal motivo de meterme en el PE fue para conseguir mas cm/mm en longitud ya que soy un tipo alto y tengo un pene normal (se que no hay nada de malo en tener un pene normal pero es un pequeño complejo que tengo al ser alto) y era para ver que tipo de consejo me podéis dar. He estado haciendo los calentamientos, estiramientos, jelqs y kegels como dice la rutina (o eso creo) y a la hora de medirme no he visto crecimiento en longitud, tal vez porque hago los estiramientos mal o no con suficiente fuerza (lo de la fuerza lo dudo, hay veces que creo que me paso con tal de sentir tensión en el pene y no se si eso esta bien, llegando al punto de que se me pone un poco morada la punta del glande) y en cuanto a los jelqs no tengo problema de hecho estoy contento ya que en este mes y poco he ganado 0,5 CM entonces por esa parte estoy contento pero no he ganado nada en longitud que es lo que mas me importaba.
Vi otros post de novatos que hacían diferentes tipos de estiramientos, trate de imitarlos ya que decían que eso fue lo que le dio progresos, pero no veo resultados(obviamente no todos crecen igual), entonces quería saber si me podían aconsejar sobre los estiramientos, si tenéis algún video explicativo con tal de enterarme un poco mas de como se hacen o algo. También tengo dudas sobre el agarre que hacéis porque a mi se me resbala el pene bastante fácil si no lo agarro con bastante fuerza llegando incluso a hacerme daño con tal de tirar y que no se escape. ¿Qué tipo de fuerza hace falta para estirar? Si tiene alguna aproximación en kilos mejor, y pues eso, simplemente busco consejos e información sobre los estiramientos y como conseguir mas longitud, y demás.
Saludos y gracias de antemano! :)
Inicio de PE: noviembre 2020 BPEL 17,5 cm x EG 13,1 cm
Actual: diciembre 2020 BPEL 17,5 cm x EG 13,6 cm
Meta: BPEL 20,5 cm x EG 14/14,5 cm