Algún Veterano Que De Su Opinión

Saludos amigos

Quisiera que algún veterano diera su opinión sobre ésta rutina, sobre todo para saber si no es algo excesiva.

Primero les cuento que hago PE con constancia desde marzo o abril del año pasado, hice aproximadamente 5/6 meses de la rutina para novatos y después enfoque mi rutina únicamente a agrandar en grosor, empecé a hacer ulis con clamp aumentando progresivamente la presión, primero haciendo poca presión, después apretando con las manos y hasta hace poco apretando con las piernas.

Hace unos días compré una bomba y pensaba en usarla junto con jelqs y los clamp apretando las piernas y tengo planeada estás dos rutinas

Completa

5min de calentamiento
5/10 min de jelq
Bombeos
Clamp apretando las piernas 10rep de 30seg c/u
5min de calentamiento

O hacerla dividida

1er dia
5min calentamiento
5/10min de jelq
Bombeo
5min calentamiento

2do día
5min calentamiento
Bombeo
Clamp apretando las piernas 10rep de 30seg c/u
5min de calentamiento

Al 3er día hago como el 1ro, y al día siguiente como en el 2do y así.

Me interesa probar la rutina completa empezando con presiones bajas y aumentar progresivamente, pero primero quisiera tener en cuenta la opinión de alguien más

Si vienes entrenando en grosor es una buena opción la rutina, recuerda que el PE es así, probar para saber si funciona, siempre con precaución, nos vas contando.

Mucha suerte.

Saludos.

Che, Ok, ¿a qué llamás "apretar con las piernas"? Un movimiento de señorita clampeado? Guau!!

Si Fefo, es como señorita pero no por detrás de las piernas, si no que todo el paquete queda por delante

Sí, se siente mucha presión cuando estamos erectos y apretamos las piernas, buena opción!.