Algunas Dudas Sobre Los Ejercicios, soy relativamente nuevo
Hola chicos! El día de hoy traigo varias dudas acerca de los ejercicios que me gustaría que entre todos ustedes que tienen experiencia en el PE me ayudaran a disipar.
Antes que nada, cabe aclarar que los jelqing los conozco desde hace ya algunos años, pero no los comencé a aplicar hasta el año pasado pero sin constancia (unos días si, otros no, etc). El 26 de diciembre los retomé ahora si con compromiso y constancia, mi objetivo central es el grosor (16cm de largo y 12.3cm de grosor son mis medidas actuales), voy a ajustar ya dos semanas y puedo decir que he comenzado a notar algunas ganancias minúsculas que no he comprobado porque no soy de esos que corren a medírsela después de cada sesión xD
Sin más, procedo a comentarles mis dudas:
1- ¿los estiramientos para longitud afectan los jelqing? Sonará tonto pero esto lo comento porque ahora que retome los ejercicios decidí incluir los estiramientos para tener una rutina más completa (además un par de cm de más no esta de más jejeje) pero he notado que las sesiones en la que los hago el estado Morcillón póstumo a los ejercicios es menor que cuando no los hago, razón por la cual pregunto esto porque no quiero ralentizar o afectar mi meta central que es el grosor.
2- ¿los jelqing dan también longitud? Algunos dicen que si, otros dicen que lo es si se hace con una erección baja, pero me refiero a si es posible ganar longitud al jelquear al 75% de erección o si eso es sólo cosa de los estiramientos.
3-¿puedo usar una bomba de vacío para complementar los ejercicios realizados? He oído que estas sólo mejoran las erecciones y dar resultados temporales, pero mi duda es si estas ayudan a complementar las ganancias de los ejercicios y si en mis dos semanas puedo usar una
4- ¿debo apegarme de momento a la rutina de novatos, o puedo agregar algunos ejercicios a mi rutina para variar? Esto lo pregunto porque sin duda uno de los ejercicios con lo que mejor me llevo y me siento cómodo realizando es el famoso Uli, que lo realizo después de jelquear 15 min. Mi pregunta sería si debo pasar de este ejercicio o si puedo seguir con el tal como lo vengo haciendo.
Rutina: -4min de calentamiento
-7,5min de estiramiento (esto es de vez en cuando por lo que les comente en la duda #1)
-15-20min de jelqing
5-7min de uli
Muchas gracias si se tomaron el tiempo de leer todo esto xD y me gustaría que me ayudaran a responder dichas preguntas, gracias!!!
Ultima edición fue de xsantyx123 el 01-07-2016 a las .
