Aun Nada

Hola hoy empeze mi sexto mes en el PE y aun no obtengo nada de ganancias . E seguido al pie de la letra haciendo rutinas excelentes añadiendo buena alimentacion , excelente hidratacion , ejercicio fisico , kegels y hasta sumplementos que mejoran la circulacion sanguinea (agninina) y aun no veo resultados suele ser desesperante aveces .

Mi rutina despues del 3mes fue

7 min calentamiento

15 min estiramientos

15 jelc

7 min calentamiento

50 kegels de 5 segundos

Calor constante toda la rutina

A partir de ahora añadire 5 min de bathmate al terminar la sesion

Que opinan?

Que creen ? Porque aun no me llegan resultados?

Hola luis1997 no se desespere las ganancias vendrán mas temprano que tarde, solo mira si está haciendo correctamente la rutina para novatos con sus respectivos calentamiento, es primordial el calentamiento antes durante y después de la rutina , no saltear etapas que el desespero nos lleva a cometer muchos herrores, no por mucho madrugar amanece más temprano. Saludos y buena paciencia.

Si en 6 meses no has tenido resultados creo que no tienes que preocuparte de nada, en mi humilde opinión, lo estás haciendo mal, y lo bueno de eso es que tiene solución, hacerlo bien.

Creo que los estiramientos los estarás haciendo suaves, hay que tensar al amigo, no se trata de buscar dolor, pero tienes que notar que hay tensión, y los jelqs seguramente no los estás haciendo de manera que generen la suficiente presión de sangre dentro del pene, debes notar que el glande se llena mucho y hace presión.

Un saludo.

Los tiempos y la rutina son correctos. Deberías aumentar la fuerza de los estiramientos y del jelq. ¿Alguna vez tuviste puntos rojos? (esos que te marcan que te excediste en la presión del jelq).

Mi estimado amigo, no te desanimes yo vine a crecer 0.5cm terminando casi el 5 mes. No se qué pasará con esos que crecen 4-5 CM en los primero tres meses, pero no todos los penes son iguales algunos organismos reciben mejor el estímulo y otros no.

Cuantos dias a la semana ejercitas?
Has visto mejora en EQ? Erecciones matutinas?

Si las respuetas a 2 y 3 son positivas, entonces tal vez debes aumentar la intensidad (mas apriete/fuerza). Sino, es porque has estado sobre entrenando mucho tiempo y puede ser peligroso.

Saludos,

La verdad esque muy pocas veces e terminado la rutina con esos puntos rojos

Hola!, mira antes que nada paciencia. Yo durante mucho tiempo pensé que esto del PE era una mentira hasta que le encontré la vuelta a los ejercicios y los adapte a mi pene, dado que todos los penes y organismos son distintos no todo funciona de modo igual o manera lineal.
Por decirlo de algún modo encontrar el limite sin lastimarse es lo mejor. Los puntitos rojos en el glande son un buen indicador de limite excedido, al igual que ardor en la piel, no tener erección matutina, etc. Esto del PE es empírico y debes encontrar tu limite sin lastimarte. Un abrazo!