Ayuda amigos esto me preocupa

Buenas amigos espero que esten todos bn bueno vengo con lo siguiente no se q me esta pasando……..pero e intentado muy seguido tener una ereccion al 100% y no lo logro bn……….. y si lo logro lo hago por mi corto tiempo nc q me sta pasando……… hai veces que me estimulo demasiado pero hai veces q no y creo q es muy frecuente y d verdad nc a veces………. nc que decir d verdad presento este incoveniente para ver en q me pueden ayudar

o aconsejar a algien le a sucedido? intento un 100% de ereccion para medir y no lo logro compañeros…. nc si es grave o no se…………

¿Qué edad tienes? ¿Cuantas veces te masturbas/tienes sexo al día? ¿Ves mucho porno? ¿Amorosa/emocionalmente te ha sucedido algo diferente/negativo? ¿En el trabajo o en los estudios has tenido mas estrés de lo habitual?

Por favor, trata de responderlas todas para que podamos saber en que situación te encuentras.

Un saludo!

IFs negativos… descanso Jose hasta que vuelvan las erecciones normales.

Saludos.

Si amigo descansa unos dias es preferible para que tu pene vuelva a la normalidadas vale descanzar un poco a que luego te vayas a dañar

Quizá sea eso o quizá le ocurra otra cosa ajena al entreno. Dejemos que se exprese.

Bueno tngo 21 años…… bueh mi trabajo es un poco fuerte ya q soy cocinero profesional en comida italiana…….. y si me masturbo bueno en ocasiones 1 vez por dia depende……… sexualmente mi novia me excita demasiado con sus besos y broma y el sexo oral d verdad es lo mejor al star cn ella no tngo rollo aunq a veces cuando me hace oral se cae poco a poco pero es maña por q me da sueño xD asi q eso no lo tomen en cuenta……… vivo con estres y digamos q fisicamente cansado pero es mi dia a dia q qiera o no me hace estar asi compañeros……….. doy mas del 100% d mi a diario :/…. yo e pensado y me imagino q es cansancio y falta d vitaminas……….

Pero AHORA te alimentas peor que antes, tienes mas estrés que antes..etc….que antes? Porque si no es así, el problema está en lo que dicen los compañeros. Quizá tengas que descansar un poco del entreno. Se sincero y analiza tu situación para ver si ha habido cambios últimamente. Porque eres joven y ver un plan B aun no es plan.

Prueba no masturbarte, tener una dieta equilibrada, hacer algo de ejercicio, mantenerte hidratado y dormir tus horas, tomate unos días fuera de los ejercicios y nos cuentas.

Un saludo amigo.

Gracias pero para ser sincero… asi lo dire…..

Alimentacion: perfecta como demas

Ejercicios: soy peleador de la MMA como hobby no profesional y jugador de futbol sala ( portero)

descanso: duermo muy poco por mi trabajo pero mis dias libres los aprovecho al maximo sin embargo mucas veces no puedo

liquido: soy una persona que de sinceridad sin exagerar tomo mas de 10 litros de agua diaria…….. dicen q es normal……. por que soy un persona muy imperactiva

estres: mi nivel de estres no todo los dias son iguales pero muchas veces exploto

sentimental: tengo muchos problemas familiares q d verdad me han afectado perdida de mi padre peleas con mi madre padrastro etc……………

pero aun sigo entusiasmado con los jelq y d verdad no lo quiero dejar por q e visto pequeños cambio en 1 mes q tngo en thunder y quiero seguir :/………..

Quizá te este afectando algo de eso que cuentas. Para eso necesitarías reducir estrés y descansar algo mas (dormir). Parece que si que llevas algo de carga encima.

Respecto al PE, ¿como son tus sesiones? Duración, etc.

okok……….. bueno no me masturbo muy seguido ya q tngo novia y guardo mis ganas….

mi entrenamiento ahorita………. son:

Calentamiento: 5 a 8 minutos

Estiramientos: basicos, v y v invertido,A, JAI, Señorita ( ojo ) no todos los ejercicios diarios los roto por decir hoy basicos v y v invertido con a algo asi no todos juntos un promedio de 25 minutos de estiramientos…

Jelp: de 15 a 20 minutos humedos con C o apretado depende q toque en mi dia por q lo tngo a notado en un cuaderno mi rutina diaria….

Calentamiento d nuevo y asi termina mi sesion de jelq por el dia un promedio de 50 minutos con estiramientos calentamientos y todo

Hombre, si echas casi la hora y eres novato….casi que puede ser eso. Quizá sea mucho para esta etapa y ahora es cuando has empezado a notar sus efectos negativos. Yo te diría que redujeras los tiempos. Prueba a descansar unos días y retoma con menos duración. Pero trata también de reducir ese estrés diario que llevas, que ya son muchos puntos en contra. Es normal que te pase eso. No te preocupes mucho.

Pero como siempre, espera mas opiniones y sobretodo de los expertos.

Un saludo!

muchas gracias mano…. bueh t digo aqi en thunder soy novato…. pero yo tngo en total 5 meses haciendo jelq 4 meses fuera d thunder y uno dentro d el….. aun me falta x aprender y muchisimas gracias x su opinion hermano d verdad se lo agradezco

Ve contándonos como va, si mejora rápido. Entre todos intentaremos ayudarte.

Un saludo!

muchas gracias hermanos d verdad les estare informando