Ayuda Dudas de principiante

Buenas tardes, les cuento que desde la semana pasada comencé la rutina para principiantes, leí todo los posteos que sugieren para comenzar y también me vi los vídeos de los ejercicios. Habiendo pasado una semana me surgieron algunas dudas durante los ejercicios, a ver si pueden ayudarme con lo que sepan!

1. Cuando hago el jelqing me pasa que si quiero aplicar la misma técnica que en el vídeo (Haciendo el anillo con una mano, e inmediatamente cuando termino, hacer el anillo con la otra mano y deslizar) no logro generar la suficiente presión sobre el pene, porque al deslizar termino también estirando la piel del escroto, y el pene no esta tenso como para sentir esa presión, no se si me explico. Seguramente sea falta de practica, pero la solución que encontré en las sesiones, es en vez de hacer el jelqing con las dos manos, es con una mano tener firme la base del pene y el escroto, y con la otra mano si formar el anillo e ir deslizando, cuando termino de deslizarlo, volver con la misma mano a hacer el anillo y deslizarlo, es valido esto? O necesariamente tiene que ser con ambas manos y no dejar un tiempo entre deslizamientos?

2. Cuando hago el jelqing veo que al deslizar la mano, en la piel del glande se me empiezan a hinchar las venas, entiendo que es por la presión que ejerzo y comprimo desde la base del pene al glande, pero puedo quedarme tranquilo que esto no puede traer ningún riesgo? Es normal? Siento que puede explotar una vena y me da pánico jajaja

3. Un poco relacionado con la segunda pregunta seria esta, y es si mi pene puede correr algún riesgo de lesión ejecutando la rutina de principiantes, osea en la parte de estiramientos o en los jelqing, si estos ejercicios, si uno estira (en los estiramientos) o desliza (en los jelqing) con una presión que como mucho genera una leve molesta, pero no duele, puede llegar a haber un problema? Con las venas o con los ligamentos.

Eso es todo, agradezco cualquier tipo de ayuda, así puedo continuar tranquilo.
Gracias!

Saludos

Hola compañero, con respecto a tus dudas:

1) Está bien sujetar con una mano la piel del escroto y con la otra realizar los jelqs (son igual de efectivos), de lo contrario si siempre estás tirando del escroto en cada pasada podés hacer crecer esa piel creando un exceso de ésta.

2) Es normal ver el engrosamiento de las venas en las pasadas de jelqs.

3) El riesgo de lesiones siempre está, siempre y cuando realices los ejercicios con prudencia, siguiendo las indicaciones y escuchando a tu pene con los ifs positivos o negativos sería muy difícil que suceda.

Saludos.

Muchas gracias Toro por la respuesta! Entonces por un lado me quedo tranquilo que puedo hacer el jelqing con una sola mano, y con la otra me encargo de mantener tirante la piel. Mi duda era si necesariamente había que utilizar las 2 manos como para generar un deslizamiento sin pausa.
Respecto a las lesiones, a que te referís con los ifs positivos o negativos?
Y otra cosa, solo por curiosidad, en el caso de que algún ejercicio no se haga con prudencia o como tiene que ser correctamente, que son las posibles lesiones que podrían pasar? Algo grave que habría que acudir a un médico por ejemplo?

Gracias!

No es necesario hacer los jelqs con las dos manos. De la forma en que lo hacés está bien.

Acá te dejo un enlace explicando los ifs:

¿Qué son los IFs?

Y acá te dejo otro enlace sobre posibles lesiones:

Primeros Auxilos de lesiones