Ayuda soy nuevo en el foro
Hola, amigos
Saludos …Como empiezo los ejercicios para alargar y engruesar
Dotado
Ayuda soy nuevo en el foro
moreandmore
Hola
En el foro que has entrado (Miembros Nuevos) busca el hilo “rutina de novatos”, ahí lo tienes todo.
Suerte y a darle.
04/01/2012 --> 18,1 x 14,2 (BP) /// 20/04/2012 --> 19 x 14,5 (BP) ; 16,6 (NBP) ; flácida (pies fríos) 11,5x11,5 NBP
masterofpuppet
Los que abandonan nunca ganan y un ganador nunca abandona..
Inicio Oct 2010- BP 15, Grosor 13, agosto 2011 BP 19,2 Grosor 14, Dic 2011 BP 19,4 Grosor 14,5, jun 2013 BP 19,4 Grosor 15.
billycities
Toda la informacion que necesites esta publicada en el foro en todo caso recuerda que no debes dejar de preguntar para eso estamos todos para ayudarnos Saludos.
Fefo
Antes de preguntar, sugiero leer mucho. Está todo escrito. Pedir ayuda sólo si no se entiende algo.
Saludos,
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
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