Bañarse con agua fría después de la rutina para novatos

Buenas amigos, llevo aproximadamente 1 mes y medio haciendo la rutina de novatos entre 3-4 veces a la semana por temas de tiempo, que espero solucionarlos. Hago estiramientos unos 8-10 minutos (luego de haber hecho el calentamiento) y luego 12 minutos de jelquin aproximadamente. Mi duda es, es malo bañarse con agua muy helada después de entrenar? (además siempre que me baño, lo hago con agua helada desde hace un tiempo)Esto puede generar problemas de crecimiento en el pene? Saludos y muchas gracias de antemano.

Hola ElCompadrito, es una cuestión de tiempos, realmente no se que decirte, lo que creo es que cuando terminas los ejercicios de la Rutina Para Novatos, debes hacer un calentamiento, y mejor aún si realizas toda la rutina en calentamiento, y si después de hacer los ejercicios tomas una ducha fría, deberías esperar solo unos minutos para tomar la ducha fría.

Saludos.