Bathmate Jelq Bathmate

Buenos días,

Soy nuevo aquí y tengo que acostumbrarme a poner medidas y fotos iniciales aparte de la evolución, llevo haciendo bombeo durante tres meses y la diferencia existe aunque es mínima, hace una semana retome el jelq después de dos años, y me gustaría enseñarles mi rutina y recibir consejos y críticas por favor.

Medidas erecto:Long.14,5cm,grosor 12cm.7/10/1016

Rutina:

5 min. Bathmate agua caliente a poca presión como calentamiento

12-15mim jelq (300 jelqs+-)

10-15 min bathmate agua caliente presión progresiva

2 min masaje

50 kegel diarios con diferentes intensidades

Les Agradezco comentarios

Hola Jacknjack;

No voy a criticar tu rutina de Bomba combinada con Jelqs porque de hecho existen esas rutinas combinadas, pero están enfocadas más en el grosor. Si lo que buscas es un crecimiento en longitud y en grosor, es decir, ambos; debes enfocarte en los ejercicios manuales de estiramientos combinados con jelqs lubricados.

Si llevas tres meses como dices haciendo tu rutina de bomba y jelq; lo mejor que tendrías que haber hecho para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

En el foro se recomienda iniciar con la Rutina Para Novatos para acondicionar y preparar el pene para una etapa más avanzada y para el uso de bombas y dispositivos; se evitan posibles lesiones y el pene responde mucho mejor. Ten presente que para la mayoría de los miembros los primeros progresos de crecimientos y los más importantes progresos ocurren con los ejercicios manuales básicos y avanzados porque son superiores a cualquier aparato dispositivo.

Te recomiendo que leas los siguientes temas: Jelqing, para agrandar el pene. ; y estos temas de la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene).

Creo que para que veas mejores progresos es incluir ejercicios de estiramientos. Lo mejor que puedes hacer es iniciarte a partir de ahora con la RUTINA PARA NOVATOS por tres meses sin complementos de bombas ni aparatos. La Rutina Para Novatos es única y no admite complementos adicionales durante esos tres meses.

Te deseo mucho éxito con el faloculturismo y que logres tus metas

Inicia en el faloculturismo con la RUTINA PARA NOVATOS

Saludos compañero

Alberto 25

Muchísimas gracias por tu respuesta,haré lo qie me aconsejas iré informando de los progresos, comenzaré este lunes sin artilugios, gracias nuevamente

De nada Jacknjack, te deseo mucho éxito con el inicio de la rutina para novatos y que logres tus metas.

Saludos compañero

Alberto 25

Si te funcionó la rutina? Es que yo estoy con la rutina de novatos, pero terminando el plazo mínimo tengo pensado combinarlo con mi bathmate, por eso me gustaría escuchar si seguiste esa rutina o la cambiaste y si te funcionó.

Hola qué tal todos?
Quería comentar mi experiencia nunca me atreví ha comentar ni suscripción, pues estado realizando 4 meses de ejercicios y estado casi 4 meses con hidroextreme7, ganado en circunferencia 0,7 cm pero siempre se me hace el efecto donut hacia antes 1 sesión de 10 minutos y hace un mes cambie ha 3 sesiones de 5 minutos pero siempre se me hace el efecto donut, aunque haga poca presión entro mi rutina es:

5 minutos calentamiento
10 minutos jelqing
5 minutos hidroextreme7
3 minutos descanso y estiramientos
5 minutos hidroextreme7
3 minutos descansos estiramientos
5 minutos hidroextreme7

Siempre me sale efecto donut aunque baje la presión algún consejo? O si podéis aconsejarme una sesión mejor porque principio hacia

5 minutos calentamiento
10 minutos jelqing
10 minutos hidroextreme7
3 minutos descanso y estiramiento
Con esta ganado 0,7 cm de circunferencia pero también me salía el maldito donut y lo hacía con más presión

Me mide el pene 16,5 y al principio bombeado hasta los 16,5 ahora bombeo al 15 cm pero no sale igual de dura e hinchada y salgo con los mismos centímetros que entro en circunferencia no ganó pero siempre me sale el donut algún consejo gracias y un saludo 👋

Hola Iván veo que has posteado lo mismo en temas diferentes, te daré mi opinión en este.

Siempre se recomienda hacer estiramientos antes de los ejercicios de grosor. Por lo que me hace ruido estirar después de hacer el jelquing y usar el Bathmate. Tal vez por eso te da tanto donut. Yo te recomendaría iniciar con estiramientos y luego finalizar con la expansión de grosor con bomba y jelquing.

Luego de la rutina de novatos opté por una rutina parecida combinando ejercicios de grosor, jelquig y Bathmate. Ha sido lo mas efectivo que he probado para ganar grosor.

Esas medidas que comentas bombeando son en longitud o en grosor?

Hola extreme122

16,5 cm de longitud que no ganado nada que lo que más quiero es circunferencia que si ganó grosor bienvenido sea y de circunferencia tenía 12,5 cm ahora mismo 13,2 cm estando 1 día de descanso de 13,2 cm no bajo cuando bombeo fuerte llegó ha 13,8 cm casi 14 cm pero si bombeo flojo más o menos sobre 15 cm sale inchada pero 13,2 aveces 13,5 cm pero el efecto donut siempre me sale no exagerado pero me sale por eso no se como hacer o que rutina seguir para que no me salga incluso haciendo solo
5 minuto calentamiento
Y sesión hidroextreme7 me sale aunque haga menos presión me sale algo de donut gracias por contestar y un saludo