Bonus de novato

Buenas gente un saludo a todos, voy a empezar con la practica de alargamiento para novatos, pero antes de hacer todo esto me meti a informarme y leí unos 3 días.

Pero algo no me ha quedado claro, como hago obtener el mencionado “bonus de novato” y en que consiste?

Un saludo a todos desde Costa Rica y cualquier cosa con los que les pueda ayudar sera un placer

Hola TheChaxs21, el bonus de novato no se obtiene por ninguna acción que hagas.

Se logra o no, y no se puede precisar el porqué se logra.

Tal vez por no sobre entrenar, el descansar bien, el alimentarse saludablemente y el no tener excesos, por alguna de estas cuestiones o por la suma de todas ellas.

Se da o no.

Saludos.

Hola TheChaxs21,

Por lo que he visto y leído como bien dice edberg1, todo dependerá de cada uno con su condición física, puede ser que te resulte algún ejercicio que a alguien más no, es como prueba y error y lo vas a ir midiendo conforme a tus IF.

Pensaría que al no hacer ningún ejercicio tenes más chance de crecer porque no estás acostumbrado puede ser de forma más rápida o en medidas que alguien más.

He leído de alguien que lleva más de un año y ha crecido 3 milímetros y es feliz, otros una pulgada y no pareciera estarlo.

Todo puede estar en lo posible.
Así que ánimo y ponerle empeño.

Pura vida mae…

Ya veo muchas gracias