Busco consejos

Hola compañeros un abrazo a todos.

Escribo este tema para pedir ayuda sobre qué debo hacer, descubrí que soy adicto a la pornografía y esto me trae problemas para tener relaciones sexuales con mujeres. Leí mucho y en teoría lo que tengo es impotencia psicológica. El tratamiento que recomiendan es dejar de mirar pornografía y dejar de masturbarse completamente. La rutina para novatos la comencé hace un tiempo pero la dejé hace unas semanas para tratar este problema.

¿Ustedes creen que debo dejar el PE hasta curarme totalmente de la adicción a la pornografía? Porque me iba muy bien con los ejercicios, tenía buenos Ifs, pero estoy en la duda de si dejarlo totalmente o no hasta superar este problema.

Desde ya gracias por sus respuestas.

Hola compañero,

No dejaría el PE pues es muy independiente a la adicción a la pornografía.

Trataría de buscar un método para mantenerte en erección sin necesidad de buscar imágenes que lo propicien.

Incluso, hasta te serviría para ti buscar un estímulo físico o mental que te haga mantener la erección, y con el tiempo dominarlo para mejorar la difusión.

También, buscar ayuda psicológica, comer bien y hacer ejercicio.

Ánimos, siempre hay una solución. Saludos!.

Gracias por el consejo y el apoyo Totoro ¡Un abrazo!

Esto es difícil Toroindomable, lo sé por experiencia propia y te digo que en mi caso se puede controlar con mucha disciplina mental.

De hecho el faloculturismo me enseñó a masturbarme, de alguna forma, sin eyacular y esto es puro control, así que te puede ser de gran ayuda.

Compartirlo te hace bien, te apoyaremos en todo lo que se pueda :up:

Saludos.

Gracias peaveyspecial, la verdad que al escribir mi inquietud en el foro ya siento que me saqué algo de peso de encima, y con esfuerzo voy a superar esto.
¡Abrazo!

Saludos ! Toroindomable

Te han escrito dos figurones del foro !

Y pues yo te pudo decir casi lo mismo que ellos.

También pienso que en cierta forma ,

El Faloculturismo es una extención ,de

La mal llamada masturbación (mi punto),

Pero..ya realizada con estudio, ciencia aplicada y cultura compartida, de todos aquí en general.

Y en cuanto a la Pornografía,

Pienso que esa siempre existe !

Aún en nuestros pensamientos ,

La imaginamos cotidianamente,

Amigo, como te dicen, Tú ve forjándote

El auto control , dosificar de a poco, y ya verás vas a cambiar mucho para bien

De tu Pene y Sexualidad.

Saluos°|°

Varon69

Y ahora me escribieron 3 figurones del foro ¡Gracias por las palabras Varon69! Un abrazo

Hola compañero! Pienso que el primer paso seria romper la asociacion Pe y porno. Ya que si una te lleva a la otra y/o viceversa seria muy dificil. Y como te han dicho son o pueden ser independientes.

Luego trataria de identificar los momentos en que recurris al porno. Si tienen algo en comun.

Y los momentos en que no sentis la necesidad de ver. Para poder replicarlos..

Mi humilde consejo. Exitos y mucha suerte en esta gran proeza!

Gracias por el consejo Gava, lo tendré en cuenta.

¡Abrazo!

Hola Toroindomable, es difícil pero no imposible, también me pasó, ya lo conté en uno de mis temas, pero resumiendo, casi pierdo mi familia por abusar de la pornografía, en mi caso fue bravo porque decidí contarcelo a mi esposa, parece una locura, pero no encontraba otra manera de pedir ayuda.

Ayuda sicológica y mucha paciencia fueron mi solución, llevo poco más de un año y medio sin pornografía , nunca dejé los ejercicios aunque en algunas ocasiones me sentía mal buscaba el momento adecuado para entrenar.

Un abrazo y que salgas adelante.
Saludos.

No sabés cuánto me ayuda saber de tu experiencia josemm, ahora más que nunca voy a seguir con los ejercicios al mismo tiempo que combato con esta adicción.
¡Gracias y un abrazo!

Hola Toroindomable, el mejor consejo que te puedo dar es continuar con el Faloculturismo,la pornografía es muy perjudicial para la vida sexual, el mejor estímulo es la mente.

Y la masturbacion es nociva si es compulsiva, en conjunto la pornografía y la masturbacion son combinaciones dañinas para cualquiera.

No Abandones el faloculturismo, pienso que eres racional y nos harás caso.

Saludos y a reflexionar.

Gracias por el consejo edberg1, ya me decidí a continuar con el faloculturismo, con las palabras de todos los que me respondieron me convencieron que es lo mejor.
Un abrazo compañero.

Buenas amigo como te fue? Continuaste con el PE?

Me encuentro igual que tu y por desgracia llevo un mes sin porno, he entrenado algún dia pero tengo IFs negativos asi que mi consejo es que lo dejes un tiempo para resetear todo.Al menos asi lo haré yo. Mejor estar normal y funcional que mas grande no funcional.
No le llego ni a la altura del zapato a todos los referentes que te han contestado pero espero que eso me ayude y colaborar en la medida de lo posible.

Un saludo!

Hola compañero, gracias por los ánimos. Pasó mucho tiempo de este tema que abrí y dejando de lado el porno tomé conciencia de mi problema, es algo que acepté con el tiempo. Si dejo de estimular al pene pierdo la erección a los segundos, no sé si será normal (investigando veo que le pasa a muchos hombres) o tengo fuga venosa, fui al urólogo y me dijo que todo estaba en la mente. Hoy en día tengo sexo normal utilizando algunas técnicas para no perder la erección o tomando Sildenafil.
Con los ejercicios tuve idas y vueltas por diferentes cuestiones, pero hace poco más de cuatro meses que retomé y tuve crecimiento y seguiré haciéndolo.
Saludos y te deseo éxitos.